冠狀動脈粥樣硬化性心臟病如何護(hù)理
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病可通過調(diào)整飲食、適度運動、規(guī)律服藥、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。
1、調(diào)整飲食
減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，控制每日食鹽攝入量，增加蔬菜水果和全谷類食物的比例。避免高膽固醇食物如動物內(nèi)臟，選擇富含不飽和脂肪酸的魚類。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸和燒烤。
2、適度運動
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每周保持3-5次，每次30-60分鐘。運動強(qiáng)度以微微出汗但不感到疲勞為宜，避免劇烈運動和競技性體育活動。運動前后需做好熱身和放松。
3、規(guī)律服藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片等。不得自行增減藥量或停藥，注意觀察藥物不良反應(yīng)。隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片。
4、心理疏導(dǎo)
保持樂觀積極的心態(tài)，避免情緒劇烈波動?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。家屬應(yīng)給予充分的情感支持，幫助患者建立戰(zhàn)勝疾病的信心。
5、定期復(fù)查
按時進(jìn)行血脂、血糖、血壓等指標(biāo)檢測，定期復(fù)查心電圖和心臟超聲。根據(jù)醫(yī)生建議完善冠狀動脈CT或造影檢查。記錄日常癥狀變化，出現(xiàn)胸痛加重或休息時發(fā)作應(yīng)及時就醫(yī)。
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者需建立健康的生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠。注意氣候變化，冬季做好保暖措施。學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救知識，家中可備有血氧儀和血壓計進(jìn)行日常監(jiān)測。出現(xiàn)胸悶胸痛持續(xù)不緩解時立即撥打急救電話，避免延誤治療時機(jī)。長期規(guī)范管理可有效控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。
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