肺活量正常區間是多少
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肺活量
肺活量的正常區間通常為男性3500-4000毫升，女性2500-3000毫升，具體數值可能因年齡、身高、體重等因素有所差異。
肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量，是反映肺功能的重要指標之一。成年男性的肺活量一般在3500-4000毫升之間，成年女性則在2500-3000毫升之間。青少年和兒童的肺活量會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而逐漸增加，通常在12-18歲達到峰值。老年人的肺活量會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而逐漸下降，60歲以上人群的肺活量可能比年輕時(shí)減少10%-20%。運動(dòng)員或經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人群，肺活量可能超過(guò)正常范圍，達到4500-5000毫升甚至更高。長(cháng)期吸煙、患有慢性呼吸系統疾病或心肺功能不全的人群，肺活量可能低于正常范圍，出現明顯的呼吸功能下降。
建議通過(guò)規律的有氧運動(dòng)如游泳、跑步、騎自行車(chē)等提高肺活量，避免吸煙和接觸有害氣體，定期進(jìn)行肺功能檢查。若出現呼吸困難、胸悶等癥狀，應及時(shí)就醫評估肺功能。
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