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正常肺活量是多少

患者：男，25歲

病情描述:
我們過(guò)幾天要測試肺活量，正常人的肺活量是多少？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

正常成年男性的肺活量約為3500-4500毫升，女性約為2500-3500毫升，實(shí)際數值受年齡、身高、體重、運動(dòng)習慣等因素影響。

1、年齡因素

青少年肺活量隨生長(cháng)發(fā)育逐漸增加，25歲左右達峰值，中老年后因肺組織彈性下降會(huì )逐年降低約20-30毫升/年。

2、身高體重

身高每增加10厘米肺活量提升約200毫升，體重指數在正常范圍內者肺活量更優(yōu)，肥胖者胸廓活動(dòng)受限可能降低10-15%。

3、運動(dòng)習慣

長(cháng)期有氧運動(dòng)者肺活量可超過(guò)標準值15-20%，久坐人群可能低于平均值，通過(guò)游泳、跑步等鍛煉三個(gè)月可提升8-12%。

4、性別差異

女性因胸廓較小、呼吸肌力量較弱，肺活量通常比同體型男性低約1000毫升，妊娠期可能暫時(shí)下降5-8%。

建議定期進(jìn)行深呼吸訓練，避免吸煙及二手煙暴露，流感季節接種疫苗保護呼吸功能，若肺活量持續下降需排查肺纖維化等疾病。

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