女性產(chǎn)后會(huì )陰傷口如何護理
女性產(chǎn)后會(huì )陰傷口可通過(guò)保持清潔、正確使用衛生用品、避免劇烈運動(dòng)、合理飲食、定期復查等方式護理。會(huì )陰傷口通常由分娩時(shí)撕裂或側切導致，可能伴隨疼痛、腫脹、滲液等癥狀。
1、保持清潔
每日用溫水沖洗會(huì )陰部1-2次，沖洗后輕輕拍干。避免使用肥皂或沐浴露直接接觸傷口，防止刺激。如廁后應從前往后擦拭，避免糞便污染傷口。若使用碘伏消毒，需遵醫囑控制頻率，過(guò)度消毒可能影響愈合。
2、正確使用衛生用品
選擇純棉透氣衛生巾，每2-3小時(shí)更換一次。避免使用內置式衛生棉條或帶香精的衛生用品?？蓧|冰敷墊緩解腫脹，但每次不超過(guò)15分鐘。夜間可使用產(chǎn)褥墊保持床單清潔，減少摩擦。
3、避免劇烈運動(dòng)
產(chǎn)后2周內避免久坐、深蹲或提重物，坐立時(shí)可用環(huán)形坐墊減輕壓力。咳嗽或打噴嚏前用手按壓傷口部位。凱格爾運動(dòng)需待傷口基本愈合后進(jìn)行，通常建議產(chǎn)后4-6周開(kāi)始。
4、合理飲食
多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復，補充維生素C含量高的獼猴桃、西藍花增強免疫力。每日飲水1500-2000毫升預防便秘，便秘可能增加傷口張力。避免辛辣刺激食物減少局部充血。
5、定期復查
出院后1周需返院檢查傷口愈合情況。若出現發(fā)熱、傷口紅腫流膿、劇烈疼痛或異常出血，應立即就醫。醫生可能根據情況開(kāi)具頭孢克肟分散片預防感染，或對乙酰氨基酚片緩解疼痛。
會(huì )陰傷口護理期間應穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲，每日更換并陽(yáng)光下暴曬消毒。保持充足睡眠有助于組織修復，建議與家人分擔育兒任務(wù)。產(chǎn)后6周內禁止性生活及盆浴，沐浴建議采用淋浴方式。如傷口縫線(xiàn)未自行吸收，需按醫囑時(shí)間拆線(xiàn)。哺乳期用藥需告知醫生，避免影響嬰兒健康。
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