體溫低于35.5攝氏度屬于體溫過(guò)低，可能由環(huán)境因素、藥物影響、內分泌疾病、神經(jīng)系統問(wèn)題或嚴重感染等原因引起。

一、環(huán)境因素

長(cháng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境是導致體溫過(guò)低的常見(jiàn)原因。寒冷會(huì )使身體熱量散失過(guò)快，當人體產(chǎn)熱速度跟不上散熱速度時(shí)，核心體溫就會(huì )下降。這種情況常見(jiàn)于冬季戶(hù)外活動(dòng)者、落水者或居住環(huán)境保暖不足的人群。表現為手腳冰涼、臉色蒼白、發(fā)抖等癥狀。改善措施包括迅速脫離寒冷環(huán)境、更換干燥溫暖的衣物、飲用溫熱的糖水以及使用取暖設備緩慢復溫。

二、藥物影響

某些藥物可能會(huì )影響體溫調節中樞或導致血管擴張，從而引起體溫下降。例如，過(guò)量使用鎮靜催眠藥如地西泮片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊、或降壓藥如酒石酸美托洛爾片，都可能出現此類(lèi)副作用?；颊呖赡馨橛惺人?、頭暈、乏力等表現。處理關(guān)鍵在于及時(shí)就醫，由醫生評估后調整用藥方案，切勿自行停藥或更改劑量。

三、內分泌疾病

甲狀腺功能減退癥是導致持續低體溫的重要病理原因。甲狀腺激素負責調節機體代謝率，當其分泌不足時(shí)，基礎代謝率降低，產(chǎn)熱減少?；颊咄ǔ０殡S乏力、怕冷、體重增加、反應遲鈍等癥狀。治療需在醫生指導下進(jìn)行甲狀腺激素替代治療，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片。糖尿病患者使用胰島素或磺脲類(lèi)藥物如格列本脲片過(guò)量，引發(fā)嚴重低血糖時(shí)，也可能出現體溫過(guò)低。

四、神經(jīng)系統問(wèn)題

下丘腦作為人體的體溫調節中樞，若因腦外傷、腦卒中、顱內腫瘤或自身免疫性腦炎等疾病受損，其調節功能會(huì )發(fā)生障礙，可能導致體溫失調，表現為體溫過(guò)低或過(guò)高?；颊咄橛幸庾R模糊、頭痛、嘔吐等神經(jīng)系統癥狀。這種情況屬于急癥，需要立即就醫，進(jìn)行頭顱CT或磁共振成像等檢查明確病因，并針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

五、嚴重感染

對于老年人、嬰幼兒或免疫功能低下者，嚴重的全身性感染如敗血癥，有時(shí)不僅不表現為發(fā)熱，反而可能出現難以解釋的體溫過(guò)低。這是因為感染導致機體應激反應異常，循環(huán)衰竭，熱量產(chǎn)生不足。這是病情危重的信號，常伴隨精神萎靡、呼吸急促、皮膚花斑等癥狀。必須立即送往醫院進(jìn)行抗感染治療和生命支持。

發(fā)現體溫持續低于35.5攝氏度，特別是伴有明顯不適癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫查明原因。日常生活中應注意保暖，根據天氣變化增減衣物，避免長(cháng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中。保證充足的營(yíng)養攝入，維持均衡飲食，為身體提供足夠的熱量來(lái)源。進(jìn)行適度的體育鍛煉有助于增強體質(zhì)和體溫調節能力。對于患有慢性疾病的患者，需遵醫囑規律用藥并定期復查，監測身體狀況變化。