腸易激的10個(gè)癥狀
關(guān)鍵詞：#癥狀
腸易激綜合征是一種常見(jiàn)的胃腸功能紊亂問(wèn)題，但通常不會(huì )導致嚴重疾病。當出現癥狀，如經(jīng)常腹痛、腹瀉或便秘時(shí)，建議及時(shí)咨詢(xún)醫生。
這種情況與胃腸道的功能性異常有關(guān)，主要涉及腸道蠕動(dòng)、敏感性和腸道菌群的變化。壓力、飲食不當和遺傳也可能增加患病風(fēng)險，且癥狀通常在情緒緊張時(shí)加重。
具體表現包括以下10個(gè)特點(diǎn)：1.經(jīng)常性腹痛，排便后有所緩解；2.腹瀉或便秘反復交替；3.糞便形態(tài)改變，如條狀或結塊狀；4.腹脹、脹氣；5.排便不盡感；6.頻繁排氣；7.黏液性糞便；8.夜間癥狀緩解；9.過(guò)量飲食后癥狀加重；10.對乳制品或某些食物敏感。
保持規律作息，適度運動(dòng)，避免辛辣、油膩食物可緩解不適。建議少量多餐，記錄飲食以觀(guān)察觸發(fā)因素。如果癥狀持續超過(guò)一到兩周且影響生活質(zhì)量，應及時(shí)就醫以排除器質(zhì)性疾病如腸炎或胃腸道腫瘤。
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