急性腸炎怎么自救
急性腸炎發(fā)作時(shí)，可從補(bǔ)水、電解質(zhì)平衡和飲食調(diào)理等多方面進(jìn)行自救，但癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
引起急性腸炎的常見原因包括感染性病原體（如細(xì)菌或病毒）、食用不潔食物、暴飲暴食或過于刺激的飲食。癥狀通常包括腹瀉、腹痛、惡心甚至嘔吐，而脫水是其最需要關(guān)注的并發(fā)癥。及時(shí)補(bǔ)水和防止進(jìn)一步刺激腸胃功能是自救的核心。
首先要保證身體有足夠的水分，尤其是出現(xiàn)腹瀉和嘔吐時(shí)，可以通過飲用口服補(bǔ)液鹽溶液快速補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果沒有口服補(bǔ)液鹽，也可以用溫水加少許食鹽和糖調(diào)配臨時(shí)解決方案，但不要使用濃度過高的鹽水。避免喝碳酸飲料、濃茶或酒精類飲品，以免刺激腸道。
在飲食上，應(yīng)暫時(shí)停止進(jìn)食重口味或高脂肪類食物，改為容易消化的清淡流質(zhì)飲食，例如白粥、米湯或少量的面條湯。等癥狀緩和再逐漸增加半流質(zhì)食物。期間務(wù)必注意少量多餐。如果癥狀持續(xù)超過2天，或伴有高燒、嚴(yán)重脫水、血便等情況，務(wù)必盡快就醫(yī)，以免延誤治療。
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