近年來(lái)，中國前列腺癌的發(fā)病率迅速增加。根據2002年度的統計數據，歐美國家，特別是美國前列腺癌的發(fā)病率最高，中國只有美國的1/20。但是，僅僅10年以上，中國男性患前列腺癌的數字急速增加，是發(fā)病增加率最快的癌癥病種。并且，今后10年，這種病成為男性泌尿系統最多發(fā)的惡性腫瘤的可能性很高。

研究表明，前列腺癌的發(fā)病年齡在55歲后逐漸上升，高峰年齡為65歲~75歲。根據前列腺癌的年齡風(fēng)險分布，50~59歲的男性占10%，70~90歲的男性達到70%。另外，父親和兄弟中有患前列腺癌的人，其發(fā)病風(fēng)險比普通人高5~6倍，發(fā)病年齡也提前6~7年。

環(huán)境鎘污染也會(huì )提高前列腺癌的發(fā)生概率

1、年齡因素。年紀越大，發(fā)生前列腺癌的機會(huì )也越高。

2、遺傳因素。血親中有前列腺癌的人，得前列腺癌的機會(huì )比普通人高，換句話(huà)說(shuō)，約9%的前列腺癌患者有家庭病史。

3、激素元素。大多數前列腺癌細胞表面都有男性荷爾蒙的接收器，失去男性荷爾蒙的刺激，前列腺癌細胞就會(huì )萎縮退化。男性荷爾蒙分泌越多，患前列腺癌的機會(huì )也越多。因此，從小被閹割或睪丸發(fā)育不良的人不會(huì )得前列腺癌，但我相信沒(méi)有男性愿意用這個(gè)代價(jià)換取遠離前列腺癌。

4、飲食因素。如果在日常飲食中攝取含有豐富脂肪酸的東西，請注意。飽合性脂肪酸是前列腺癌的誘發(fā)劑。

5、感染因素。長(cháng)期、慢性細菌和病毒感染，前列腺癌訪(fǎng)問(wèn)的機會(huì )大幅增加。

6、環(huán)保因素。環(huán)境中的鎘污染也會(huì )提高前列腺癌的發(fā)生概率。

近年來(lái)，我國前列腺癌發(fā)病率呈現明顯上升趨勢，專(zhuān)家建議男性朋友及時(shí)關(guān)注前列腺癌變的相關(guān)因素，積極預防前列腺癌。

每天至少有30克富含纖維素的食物，前列腺癌遠離你

1、保持適當的體重，保持體質(zhì)指數(BMI)不足30，體質(zhì)指數=體重(kg)/身高2(m2)。

2、堅持運動(dòng)鍛煉，運動(dòng)量要適當，選擇以植物為主的飲食。

3、體檢時(shí)，應特別注意前列腺情況。

4、對于不能確診的患者，應定期隨訪(fǎng)，必要時(shí)提前切除。

5、不吃垃圾食品，飲食中盡量避免飽和脂肪。多吃魚(yú)，魚(yú)富含有有益的脂肪酸，每天吃水果和蔬菜7~9餐，限制糖和鹽的攝取，預防癌癥，保持心臟健康。

6、多吃含纖維素的食物，每天至少30克。每天吃豆制品1~2次，低脂豆奶、豆腐、豆蛋白粉等，可以服用充分劑量的鈣和維生素d，預防骨質(zhì)疏松癥。

7、不吸煙，不酗酒。限制脂肪攝取，脂肪攝取量不超過(guò)總攝取熱量的20%。