冬天應該怎樣健康地懷孕？
關(guān)鍵詞：#懷孕
1、適當控制性頻率
無(wú)論次數如何，只要雙方身心愉快，精力充沛，表明性頻率是適當的。
當然，如何把握性生活的頻率因人而異?？偟脑瓌t是年富力強，性交次數多，年老體弱，性交次數少。如有嚴重疾病，應禁止性生活。對于有些性欲過(guò)于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。性生活后，雙方疲勞，怕冷，性生活頻繁，應適當調整?？傊?，你自己的感受是你最好的輔導老師。
2、冬季飲食療法
夏季男性的飲食療法也與其他季節不同，以藏精御寒為主?？梢詳z取更多營(yíng)養豐富、溫腎精豐富的食物，如羊肉。然而，水果和蔬菜的補充應該攝取更多富含維生素的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋(píng)果、橘子等。另外，冬天氣溫急劇下降，脾臟寒冷困難，溫性的運脾食品也應該多吃。
3、應注意預防感冒
冬季氣候寒冷，夫妻裸體性生活，最容易引起感冒。一般癥狀還很重，病程也很長(cháng)，對身體有很長(cháng)的危害。這種病人經(jīng)常自己買(mǎi)藥，如果藥不對癥，感冒會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間。因此，冬天夫妻做愛(ài)，要注意保溫防寒，避免感冒。
4、為了避免酒后入室
在寒冷的冬天，很多人喜歡喝酒來(lái)防止寒冷。事實(shí)上，多喝酒可以擴大皮膚血管，增加血流，使人感覺(jué)熱。但是，這只是暫時(shí)消除寒冷的感覺(jué)，不是真正的防寒。如果喝酒進(jìn)房間或喝酒，那就更錯了。自古以來(lái)，醫學(xué)們就警告人們不要醉進(jìn)房間?，F代醫學(xué)證實(shí)，酒精是性腺毒素，過(guò)量飲酒會(huì )使性腺中毒，血中睪酮水平下降70-80%，男性發(fā)生陽(yáng)痿不育。
5、潤滑劑輔助
對于女性來(lái)說(shuō)，性欲減退是因為冬天的干燥使陰道干燥。
因此，冬天性前玩耍的時(shí)間比其他季節延長(cháng)，充分激發(fā)女性的性欲，也可以使用潤滑劑。
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