晚上睡覺(jué)咬牙可以治療嗎
關(guān)鍵詞：#睡覺(jué)
晚上睡覺(jué)咬牙一般可以治療，通過(guò)針對性治療，能夠有效的緩解癥狀。
晚上睡覺(jué)咬牙考慮是不良的睡姿、缺鈣等原因有關(guān)，如果是不良的睡姿引起的，可以通過(guò)調整睡姿，選擇仰臥位或者左側臥位的睡姿，能夠保證局部的血液循環(huán)，對緩解癥狀有一定的幫助。
如果是缺鈣引起的，則可以在醫生指導下服用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行治療，能夠有效的緩解癥狀，達到治療的目的。
在日常生活中應多注意休息，養成良好的作息習慣，可以適量的吃一些新鮮的水果和蔬菜，如草莓、葡萄、西紅柿、花椰菜等，能夠幫助身體補充多種維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)，有利于身體健康。還可以適量的進(jìn)行一些體育鍛煉，如散步、打羽毛球、踢足球等，能夠加速體內的血液循環(huán)，增強身體免疫力。
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