肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面有哪些
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)
肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面一般有肱骨頭、肩胛骨關(guān)節(jié)盂。
肩關(guān)節(jié)是上肢和軀干連接的部分，由肱骨頭和肩胛骨關(guān)節(jié)盂構(gòu)成，屬于多軸球窩關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)屬于具有連接以及運(yùn)動(dòng)功能的運(yùn)動(dòng)器官，并且為人體最靈活的關(guān)節(jié)，能夠使上臂進(jìn)行三軸運(yùn)動(dòng)，還可以帶動(dòng)胸鎖關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)以及肩胛骨進(jìn)行旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。而關(guān)節(jié)面是構(gòu)成關(guān)節(jié)各相關(guān)骨的接觸面，分為一凸一凹，凸的稱關(guān)節(jié)頭，凹的稱關(guān)節(jié)窩。由于肩關(guān)節(jié)的組成為肱骨頭和肩胛骨關(guān)節(jié)盂，所以肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面也是肱骨頭、肩胛骨關(guān)節(jié)盂。
肩關(guān)節(jié)對(duì)人體有重要的作用，在日常生活中需要做好局部護(hù)理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，避免過度負(fù)重，也不可以長時(shí)間保持一種姿勢。并且要注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，不能長時(shí)間待在寒冷的環(huán)境中。
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