很多人都有喝艾葉茶的習慣，但是對于如何喝艾葉茶卻并不是很了解，那艾葉茶到底是早上喝好還是晚上喝好呢？

艾葉茶早上喝還是晚上喝好

沒(méi)有具體規定。

艾葉具有散寒止痛、溫經(jīng)通絡(luò )的作用，用其泡茶適量喝能夠起到促進(jìn)體內血液循環(huán)、殺菌消炎、溫經(jīng)止血的作用，對于艾葉茶的飲用時(shí)間并沒(méi)有具體規定，可以根據自己方便的時(shí)間來(lái)飲用。

但是需要注意的是艾葉具有微毒，食用過(guò)量的話(huà)可能會(huì )出現惡心嘔吐、喉干口渴、頭暈耳鳴、全身無(wú)力等不適癥狀，建議適量服用、以外用為主。

艾葉茶早上空腹能喝嗎

不建議早上空腹喝。

經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠，體內處于缺水的狀態(tài)，此時(shí)需要的是及時(shí)補充水分，白開(kāi)水就是最好的選擇，能夠起到促進(jìn)身體新陳代謝、加快腸胃蠕動(dòng)的作用，不建議喝艾葉茶。

而且艾葉茶里面含有一定的刺激性物質(zhì)，會(huì )對胃黏膜造成一定的刺激，對于腸胃功能較好的人群來(lái)說(shuō)飲用后可能不會(huì )出現不適癥狀，但如果是患有胃腸道疾病的人群空腹飲用后就可能會(huì )出現惡心嘔吐、心悸心慌的反應。

每天喝一杯艾葉茶好嗎

正常人群不建議每天喝。

艾葉畢竟屬于一款中藥材，而且偏溫性，食用后會(huì )增加體內的燥熱之氣，對于正常人群來(lái)說(shuō)每天喝一杯的話(huà)容易出現口干舌燥、咽喉干痛、目赤腫痛、便秘等上火的癥狀，建議一周服用1次即可；如果是對于本身容易上火的人群來(lái)說(shuō)不建議服用。

但對于需要治療疾病的人群來(lái)說(shuō)是可以每天一杯艾葉茶的，建議在醫生的指導下進(jìn)行治療，切忌自行服用。

什么人不能喝艾葉茶

1、容易上火的人群：艾葉茶的性質(zhì)偏溫性，具有滋補陽(yáng)氣、通經(jīng)活絡(luò )、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對于容易上火的人群來(lái)說(shuō)飲用后容易加重體內的熱癥，不利于身體健康，建議少喝或不喝。

2、兒童：兒童正處于生長(cháng)發(fā)育的階段，肝腎功能還未發(fā)育完全，而艾葉畢竟屬于一款中藥材，兒童飲用后可能會(huì )影響身體健康；而且兒童的體質(zhì)偏陽(yáng)性，同樣也不適合飲用艾葉茶。

3、經(jīng)期女性：艾葉具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，如果是正處于月經(jīng)期間的話(huà)是不適合飲用的，飲用后容易出現經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)量增多的現象，建議等經(jīng)期結束后再喝。