如何治療手腕肌腱炎
關(guān)鍵詞：#肌腱炎
手腕肌腱炎一般不需要特殊治療，在發(fā)病初期注意休息，可有效緩解。如果疼痛更嚴(yán)重，您可以用冰來緩解腫脹。保守治療后不能緩解，可口服消炎藥和止痛藥，也可進(jìn)行封閉治療。
手腕肌腱炎是一種非常常見的疾病，經(jīng)常發(fā)生在年輕人和中老年人身上。對(duì)于一些長時(shí)間玩手機(jī)、保持姿勢的年輕人來說，他們也可能患有這種疾病。近兩年來，這種疾病的發(fā)病率逐漸上升，但很多人對(duì)肌腱炎了解不多，那么如何治療手腕肌腱炎呢？您對(duì)這種疾病應(yīng)該注意什么？
1、如何治療手腕肌腱炎？
1.注意休息
肌腱炎是一種由肌肉過度使用引起的病變，不是由細(xì)菌感染引起的炎癥。癥狀較輕的肌腱炎一般不需要特殊治療，患者只需要注意休息。
2.冰敷鎮(zhèn)痛
對(duì)于疼痛癥狀嚴(yán)重的患者，可以適當(dāng)使用冰敷。冰敷能有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥引起的局部紅熱癥狀。
3.口服消炎藥和止痛藥
如果上述兩種治療后癥狀沒有緩解，則需要適當(dāng)服用一些消炎藥和止痛藥。建議服用阿司匹林或布洛芬。這兩種藥物都能有效治療肌腱炎，防止疼痛加重。
4.封閉治療
對(duì)于口服藥物無法緩解的患者，需要局部封閉治療。這種治療見效快，基本上一次就能有效治愈，但以后還是有可能復(fù)發(fā)的。
二、手腕肌腱炎要注意什么？
1.多補(bǔ)充維生素
患有這種疾病的人通常必須更加注意維生素的補(bǔ)充。維生素能有效地促進(jìn)身體肌肉的自愈能力，但也能提高免疫力，所以補(bǔ)充維生素可以促進(jìn)肌腱炎的快速康復(fù)，通?？梢栽陲埡蟪砸恍┚S生素片。
2.不要扭轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)
急性發(fā)作時(shí)注意不要扭轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié)，此時(shí)可以適當(dāng)放松，但如果扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷。
3.少做家務(wù)
這種病一定要注意休息，所以平時(shí)在家最好少做家務(wù)，工作時(shí)也要注意經(jīng)常休息。
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