骨裂后一般需要等待48-72小時(shí)才能開(kāi)始熱敷，具體時(shí)間需根據損傷程度和恢復情況調整。

骨裂后初期局部血管可能處于破裂狀態(tài)，熱敷會(huì )加速血液循環(huán)導致腫脹加重。急性期應當采用冷敷收縮血管，減少組織液滲出和炎癥反應。隨著(zhù)時(shí)間推移，骨折端開(kāi)始形成纖維連接，此時(shí)熱敷可促進(jìn)毛細血管再生和代謝廢物清除。熱敷溫度應控制在40-45攝氏度，每次持續時(shí)間不超過(guò)20分鐘，每日可重復進(jìn)行2-3次。熱敷過(guò)程中如出現皮膚發(fā)紅或疼痛加劇應立即停止操作。對于存在開(kāi)放性傷口或嚴重軟組織損傷的情況，熱敷時(shí)間需要進(jìn)一步延后。

骨裂恢復期間除熱敷外，還需注意保持患肢制動(dòng)，避免過(guò)早負重活動(dòng)影響愈合。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品和深綠色蔬菜，同時(shí)補充維生素D幫助鈣質(zhì)吸收。定期復查X線(xiàn)片觀(guān)察骨痂形成情況，在醫生指導下逐步進(jìn)行康復訓練。夜間休息時(shí)可抬高患肢減輕水腫，如出現持續疼痛或異常腫脹應及時(shí)就醫評估。