人體體溫的度數
人體體溫的正常范圍是36.1-37.2攝氏度，測量部位、時(shí)間及個(gè)體差異可能影響具體數值。體溫異?？赡芘c生理變化、感染、代謝疾病等因素有關(guān)。
體溫通常通過(guò)口腔、腋下或直腸測量，不同部位正常范圍略有差異?？谇粶y溫正常值為36.3-37.2攝氏度，腋下測溫比口腔低0.3-0.5攝氏度，直腸測溫比口腔高0.3-0.5攝氏度。女性排卵期體溫可能升高0.3-0.5攝氏度，嬰幼兒基礎代謝率高，體溫常處于范圍上限。劇烈運動(dòng)、進(jìn)食熱飲或情緒激動(dòng)可能導致暫時(shí)性體溫上升0.5-1攝氏度，靜息30分鐘后復測可消除干擾。老年人代謝率降低，正常體溫可能略低于標準范圍。
維持穩定體溫需注意環(huán)境溫度適宜，避免長(cháng)時(shí)間暴露于高溫或寒冷環(huán)境。建議選擇固定時(shí)段測量基礎體溫，使用經(jīng)過(guò)校準的電子體溫計。出現持續低熱或高熱時(shí)，應記錄體溫變化曲線(xiàn)并觀(guān)察伴隨癥狀。日?？蛇m量補充溫水，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物，保持室內空氣流通。體溫超過(guò)38攝氏度或低于35攝氏度持續不緩解，或伴隨寒戰、意識模糊等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。
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