糜爛性胃炎主要表現為各種類(lèi)型的上腹痛、上腹脹滿(mǎn)，甚至少量胃出血。糜爛性胃炎患者應注意營(yíng)養均衡：食物應選擇營(yíng)養豐富、易消化的軟食物，多吃含有植物蛋白和維生素的食物。飲食應溫和易消化，營(yíng)養豐富，渣少，如面條、饅頭、粥、山藥、紅薯等。

什么食物適合糜爛性胃炎？

糜爛性胃炎患者應注意營(yíng)養均衡：食物應選擇營(yíng)養豐富、易消化的軟食品，多吃含有植物蛋白和維生素的食物。飲食應溫和易消化，營(yíng)養豐富，渣少，如面條、饅頭、粥、山藥、紅薯等。

你可以吃煮熟的小米、米粥、羊奶、酸奶、白奶酪和開(kāi)菲奶。如果癥狀嚴重，吃一些軟食物，如米湯、奶酪梨、香蕉、土豆和南瓜。在烹飪前把所有的蔬菜都打碎。偶爾，吃一些蒸蔬菜，如胡蘿卜、胡蘿卜和綠花椰菜。缺鐵性貧血患者可選擇適量的雞蛋、瘦肉、豬肝等。

在日常飲食中，盡量清淡、少油膩、高脂肪的食物，如脂肪、奶油、油炸食品，可以延緩胃的排空，容易增加腹部飽滿(mǎn)感。應減少辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒、芥末粉、濃咖啡等刺激性食物，不利于胃粘膜炎癥的恢復，不應食用。

糜爛性胃炎的飲食禁忌

1、避免吃粗糙和刺激性的食物。避免吃太硬、太辣、太咸、太熱、太粗糙和刺激性的食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。無(wú)論柑橘汁、番茄制品、咖啡、葡萄酒和所有會(huì )直接刺激食道的食物是否會(huì )引起胃酸，你最好避免吃。

2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、葡萄酒、糖、巧克力會(huì )放松括約肌，導致回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，你應該避免這些食物。

3、少量多餐。一天三餐以上，比如六餐，只要你覺(jué)得舒服就行。睡前避免進(jìn)食，不要吃得太飽，以免胃竇擴張過(guò)多，增加胃酸分泌。

4、增加纖維素的攝入量。吃含有纖維的食物。纖維被認為是抗癌成分，吃高纖維飲食也可以減少十二指腸潰瘍的發(fā)生。纖維被認為能促進(jìn)粘蛋白的分泌，粘蛋白能保護十二指腸粘膜。

5、控制飲用水。胃酸不足，避免稀釋胃液。飲食中應加入醋、檸檬汁、酸調味水晶，少吃難消化、易脹氣的食物。飯前飯后盡量少喝水。

6、少喝牛奶。長(cháng)期以來(lái)，牛奶一直被認為是一種很好的胃酸緩沖劑，但它可以暫時(shí)緩沖胃酸，但后來(lái)，牛奶中的鈣和蛋白質(zhì)會(huì )刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是一個(gè)很好的替代品。