功能性胃腸炎可通過飲食調(diào)整、益生菌補充、藥物緩解、心理干預(yù)等方式治療。功能性胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸動力異常、精神壓力等原因引起。

避免辛辣刺激、高脂高糖食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，改善腹脹腹瀉癥狀。

匹維溴銨可調(diào)節(jié)胃腸動力，蒙脫石散能保護(hù)腸黏膜，洛哌丁胺適用于腹瀉癥狀控制。

認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練可緩解焦慮抑郁情緒，降低腸道敏感性。

保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強度運動，癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)評估。