手心里面疼，可能是和寒冷、軟組織損傷、筋膜炎、腕管綜合征、頸椎病等有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后，在醫生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：

1、寒冷：如果天氣比較寒冷，或者長(cháng)期觸碰冷水等，可能會(huì )對手部肌肉造成刺激，從而出現疼痛、僵硬等情況?？梢允褂门鼘植窟M(jìn)行保暖，也可以使用42~45℃的熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，時(shí)間可控制在15~20分鐘，一日可進(jìn)行2~3次。

2、軟組織損傷：如果長(cháng)期體重過(guò)重或者發(fā)生撞擊、磕碰等，可能會(huì )導致手心里面的軟組織受損，從而出現紅腫、疼痛等。24小時(shí)內可以使用冰袋對局部進(jìn)行冷敷，24小時(shí)后可以使用43~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，冷敷和熱敷的時(shí)間可以控制在15~30分鐘，1~2小時(shí)后可重復進(jìn)行。

3、筋膜炎：疾病指的是筋膜的病理性改變，在炎癥的刺激下，會(huì )導致病變處出現疼痛、肌肉痙攣、運動(dòng)障礙等?？梢宰襻t囑通過(guò)塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行治療。也可遵醫囑接受微波治療，時(shí)間可控制在20~30分鐘，一天可進(jìn)行1~2次。

4、腕管綜合征：疾病是正中神經(jīng)在腕管內遭到擠壓，從而引起的周?chē)窠?jīng)卡壓綜合征，患者會(huì )感覺(jué)到手腕前部疼痛、麻木、無(wú)力等?？梢宰襻t囑通過(guò)甲鈷胺片、吲哚美辛片、鹽酸普魯卡因注射液等藥物治療。

5、頸椎?。杭膊∈且?a href="http://www.deprekin.com/k/btlrftkwkr8uh0s.html" target="_blank">椎間盤(pán)退行性病理改變?yōu)榛A的疾病，隨著(zhù)疾病的發(fā)展，椎間盤(pán)組織可能會(huì )壓迫神經(jīng)根，引起上肢疼痛、麻木、活動(dòng)受限等?？勺襻t囑通過(guò)甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。同時(shí)還要接受醫生的牽引，治療時(shí)間可持續30~40分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。

患者在接受治療時(shí)，建議減少手部的勞作，勞作1~2小時(shí)后可以休息5~10分鐘。同時(shí)還需要嚴格遵醫囑用藥治療，不可私自改變醫生的藥量。