高血壓沒(méi)有頭暈的癥狀能不能不吃藥？
高血壓在現在社會(huì )越來(lái)越常見(jiàn)，因此，定期測量血壓，了解自己血壓狀況就顯得尤為重要，不過(guò)測量需要需要多方面注意起來(lái)，先得了解血壓的波動(dòng)規律，選對測量時(shí)間。
一天內什么時(shí)間最適合測血壓?
很多人在測量血壓時(shí)會(huì )發(fā)現，在不同時(shí)間段測量血壓得到的數據是不同的，其實(shí)因為內環(huán)境影響，一天中不同時(shí)間段測量出的血壓會(huì )出現一定波動(dòng)，有“雙峰一谷”的特點(diǎn)，因此一定要選擇一個(gè)最適合的時(shí)間點(diǎn)。
——上午八點(diǎn)
在八點(diǎn)左右測量血壓數值更為準確。人剛剛睡醒，新陳代謝還沒(méi)有完全活躍起來(lái)，這個(gè)時(shí)候測量血壓屬于平穩狀態(tài)下測量的數值，這就是為何很多醫生測量血壓會(huì )在起床時(shí)進(jìn)行。
——下午六點(diǎn)
下午六點(diǎn)左右也是血壓的高峰時(shí)期，屬于數值較為標準的時(shí)期。
——睡覺(jué)前
仔細測量睡覺(jué)之前的血壓也可以了解到血壓的波動(dòng)，比如晚上十點(diǎn)睡覺(jué)，可以在九點(diǎn)半的時(shí)候測量，密切關(guān)注患者的血壓情況。
現在生活越來(lái)越方便，測量血壓在自己家也可以很方便進(jìn)行，但是一定要了解相關(guān)注意事項，這樣也才可以獲得更為精準的數值。
在家測血壓，怎樣才能更準?
想要在家里獲得更準確的血壓值，要牢記以下3點(diǎn)：
第一、選對血壓計
中山大學(xué)附屬第六醫院心內科程康林教授說(shuō)道，臂式血壓計測量更為精準一些，測量誤差較少，尤其是本身存在動(dòng)脈硬化的人群。在臂式血壓計中，居家可以選擇電子血壓計，簡(jiǎn)單容易操作，測量的誤差也比較小。
第二、每年校準一次
血壓計在使用期間最好每年校準一次，這樣才可以保證測量的準確性，尤其是同一時(shí)段血壓波動(dòng)較大，除了考慮自身健康之外，還需要考慮血壓計的情況。
第三、每回測兩次
居家測血壓的時(shí)候，沒(méi)有行動(dòng)障礙的人最好做著(zhù)，在放松休息五分鐘之后再測量。在每次測量的時(shí)候最好測量?jì)纱?，取平均數?/p>
注意：高血壓沒(méi)癥狀也要服藥
高血壓本身是不能被治愈，一旦確診基本就需要終身服用藥物，而很多人就仗著(zhù)自己無(wú)癥狀不愿意服藥，這是不對的。高血壓一旦確診，一定要在醫生的指導下服用藥物，否則不及時(shí)治療很容易引起心腦腎損傷。
高血壓是一種慢性病癥，想要打好這場(chǎng)持久戰，需要長(cháng)期監測，以便更好的控制，因此在測量方面一定要掌握居家測量方法。
另外，有些患者發(fā)現血壓正常之后就會(huì )停止服用藥物，血壓升高之后繼續服用，這樣忽低忽高的血壓很容易損傷心、腦、腎等器官，會(huì )產(chǎn)生更大的傷害。只有血壓在短時(shí)間之內降太低，才可在醫生指導下適當減藥。
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