幼兒春季如何預(yù)防哮喘？幼兒春季吃什么好？
每年春季的時(shí)候，是哮喘高發(fā)的季節(jié)，因此我們一定要做好預(yù)防工作，尤其是對(duì)于幼兒們來說，幼兒們的身體抵抗力本身就是非常差的，所以更好做好預(yù)防哮喘的工作，下面小編給家長(zhǎng)們介紹了一些預(yù)防哮喘的方法，希望可以幫助到大家。那么幼兒春季如何預(yù)防哮喘？幼兒春季吃什么好？
一、幼兒如何預(yù)防哮喘
1、盡可能避免接觸感染源
正常小孩子的體質(zhì)與成年人相比也是差的，我們哮喘患兒的體質(zhì)就更差了，所以，我們要盡可能地避免接觸感染源。大人感冒了，小孩子盡少接觸，這一點(diǎn)大家清楚。
但有一點(diǎn)，大家可能還不太清楚，就是大人健康帶菌帶毒者也是很常見的，也就是說，有一些大人，已經(jīng)被感染，但是沒有發(fā)病，但他可以把所攜帶的細(xì)菌或病毒感染給周圍人。知道了這一點(diǎn)，我們就要清楚，只在是人多的地方，感染的機(jī)會(huì)一定會(huì)明顯增多，比如超市、各種集會(huì)場(chǎng)合，這都不是孩子該去的地方。
細(xì)心的家長(zhǎng)一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在家中病的機(jī)會(huì)并不多，但一送到幼兒園就會(huì)發(fā)病，這是為什么呢，其中因素有多種，但有一點(diǎn)是肯定的，幼兒園中難免有病孩子，我們的孩子體質(zhì)不強(qiáng)，所以很容易被感染。所以，小孩子盡可能采用家居的方式生活，以減少不必要的感染機(jī)會(huì)。
2、不要更換孩子的生活環(huán)境
小孩子的體質(zhì)差，適應(yīng)能力當(dāng)然也差，所以微小的環(huán)境改變，極有可能會(huì)誘發(fā)孩子感染。我們杭州是個(gè)旅游城市，我們夜診中經(jīng)常看到外地游客帶著孩子來看病，“為什么在家好好的，一到杭州就病了呢，這里的可比我們家那里暖多了?！奔议L(zhǎng)不太能理解，但我相信您們肯定理解了，孩子沒有成年人那么強(qiáng)健的體質(zhì)，環(huán)境的改變一旦適應(yīng)不了，感冒就隨之而產(chǎn)生了。因此，我們建議家長(zhǎng)，盡可能不要帶孩子去外地玩，哪怕是郊游，也不一定安全。
有的家長(zhǎng)可能會(huì)問，給孩子加強(qiáng)鍛練一下，不是會(huì)增進(jìn)健康嗎?鍛練是一件好事，現(xiàn)在的孩子活動(dòng)量太少了，這是一個(gè)很大的缺陷。
但鍛練要是看人的，對(duì)于正常人，鍛練無異是一件好事，但對(duì)體質(zhì)差的孩子，天天加大保護(hù)力度，還是見風(fēng)感冒見水拉稀，您還敢鍛練嗎?要鍛練是可以的，要選一個(gè)好的時(shí)機(jī)，可以通過藥物進(jìn)行先期的調(diào)整，等孩子的免疫力增強(qiáng)了，體力也改善了，在氣溫相對(duì)恒定的情況下，循序漸進(jìn)的增大活動(dòng)量，并把鍛練逐步向冷季氣延伸，這樣才能達(dá)到鍛練強(qiáng)身的目的。
3、不要驟減衣服
春天的氣候是不穩(wěn)定的，對(duì)于體質(zhì)較差的孩子來說，十分容易得病。原因是體質(zhì)差的孩子對(duì)溫度極其敏感，如果增減衣服不慎，極易感冒。
所以要減的話，一定要慢慢減，讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過程，但這決不是讓家長(zhǎng)不減衣服，我們最近發(fā)現(xiàn)，許多家長(zhǎng)因怕孩子感冒，即使天熱，也不肯減去衣物，左一層右一層的大棉襖，把孩子熱得渾身是汗，甚至把內(nèi)衣或毛衣都濕透了，這樣也是很極端的作法。
汗出太多不是個(gè)好事，一方面，汗剛出來的時(shí)候是熱的，但過一會(huì)就會(huì)變冷了，孩子一受涼或被小風(fēng)一吹，感冒就來了，另一方面，反復(fù)大汗，孩子體力會(huì)受影響。
4、有病盡早治療
其實(shí)，大部分孩子的感冒早期癥狀并不嚴(yán)重，如果能用一點(diǎn)中藥，孩子很快就恢復(fù)健康了，但家長(zhǎng)的想法太多了，俗話說，久病成良醫(yī)，幾乎每個(gè)家庭都備有抗生素及大量的藥品，由于家長(zhǎng)并不能明確以上藥物或方法的最佳適應(yīng)癥，所以大部分孩子都是濫用抗生素或其他藥物進(jìn)行治療，結(jié)果是未見到點(diǎn)滴療效，反而錯(cuò)失了最佳治療時(shí)機(jī)。
不建議家長(zhǎng)亂用藥物，如果有需求，可以讓您的醫(yī)師給提供必要的幫助，可能用藥的針對(duì)性會(huì)更強(qiáng)一點(diǎn)。對(duì)于患了感冒的患兒盡早就醫(yī)，以防止發(fā)展為哮喘，這一階段的治療至關(guān)重要，家長(zhǎng)們盡可能不要錯(cuò)失良機(jī)。
二、幼兒春季吃什么好
1.黃瓜：
黃瓜中含有纖維素，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。吃黃瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質(zhì)。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對(duì)胸?zé)?、利尿等有?dú)特的功效，對(duì)除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。
2.黑木耳：
木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
3.蓮藕：
蓮藕有利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人。
4.地瓜：
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。是因?yàn)樗胸S富抗氧化的維他命C、β胡蘿卜素，及足足超過糙米2倍的維他命E，更有40%以上的纖維，可以預(yù)防便秘、排宿便。
5.綠豆：
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由于綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。是清熱解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。
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