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幼兒春季怎么預(yù)防感冒

病情描述:
最近幾天天氣老是忽冷忽熱的,我兒子晚上鼻子老是不通氣,咳嗽,好像感冒了,幼兒春季怎么預(yù)防感冒?
共1個回答
張欣 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 兒科

幼兒春季預(yù)防感冒可通過增強免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、合理穿衣、避免接觸傳染源等方式實現(xiàn)。春季溫差大、病毒活躍,需特別注意防護(hù)。

1、增強免疫力

保證幼兒每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物,適當(dāng)戶外活動有助于提升抵抗力。家長需定期接種流感疫苗。

2、保持衛(wèi)生習(xí)慣

教導(dǎo)幼兒勤洗手,尤其在飯前和外出后;定期清潔玩具和餐具。家長需注意室內(nèi)通風(fēng),每日開窗換氣。

3、合理穿衣

根據(jù)氣溫變化及時增減衣物,選擇透氣吸汗的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免出汗后受涼。家長需隨時摸幼兒后背判斷冷熱。

4、避免傳染源

流感高發(fā)期減少帶幼兒去人群密集場所,若家人感冒應(yīng)佩戴口罩隔離。家長需觀察幼兒園同班健康情況。

春季可給幼兒適量飲用蜂蜜水或梨湯潤喉,發(fā)現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡應(yīng)及時就醫(yī)。

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