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幼兒春季怎么預防感冒

病情描述:
最近幾天天氣老是忽冷忽熱的，我兒子晚上鼻子老是不通氣，咳嗽，好像感冒了，幼兒春季怎么預防感冒？
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張欣 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 兒科

幼兒春季預防感冒可通過(guò)增強免疫力、保持衛生習慣、合理穿衣、避免接觸傳染源等方式實(shí)現。春季溫差大、病毒活躍，需特別注意防護。

1、增強免疫力

保證幼兒每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、瘦肉、西藍花等食物，適當戶(hù)外活動(dòng)有助于提升抵抗力。家長(cháng)需定期接種流感疫苗。

2、保持衛生習慣

教導幼兒勤洗手，尤其在飯前和外出后；定期清潔玩具和餐具。家長(cháng)需注意室內通風(fēng)，每日開(kāi)窗換氣。

3、合理穿衣

根據氣溫變化及時(shí)增減衣物，選擇透氣吸汗的棉質(zhì)內衣，避免出汗后受涼。家長(cháng)需隨時(shí)摸幼兒后背判斷冷熱。

4、避免傳染源

流感高發(fā)期減少帶幼兒去人群密集場(chǎng)所，若家人感冒應佩戴口罩隔離。家長(cháng)需觀(guān)察幼兒園同班健康情況。

春季可給幼兒適量飲用蜂蜜水或梨湯潤喉，發(fā)現持續發(fā)熱或精神萎靡應及時(shí)就醫。

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