戰勝痛風(fēng)有5大要決 尿酸生成增多的原因有哪些
痛風(fēng)是一組遺傳或獲得性尿酸代謝紊亂的疾病，痛風(fēng)的原因是尿酸代謝異常，導致血尿酸過(guò)高，尿酸是人體嘌呤化合物分化代謝的最終產(chǎn)物，尿酸生成增加或腎排尿酸減少，血尿酸可增加.
尿酸增多的原因未見(jiàn)如下:①嘌呤也是一種痛風(fēng)②機體內核酸變換加快③高嘌呤或高嘌呤食物臨床可分為原發(fā)性痛風(fēng)和繼發(fā)性痛風(fēng)，如不及時(shí)治療，除關(guān)節紅腫、熱、劇烈疼痛嚴重影響工作和日，腎臟尿酸積累會(huì )導致腎功能損害，長(cháng)期損害會(huì )導致腎功能不全、尿毒癥。
痛風(fēng)患者平時(shí)要注意日常生活
痛風(fēng)的早期診斷和治療非常重要，不僅要注意治療，而且要進(jìn)行早期預防，以下是克服痛風(fēng)的五個(gè)要點(diǎn)：
不要誤信偏方，
保持雄心壯志的體重，防止肥胖。
酒精飲料是痛風(fēng)的主要原因之一，冰和啤酒加在一起，以確保痛風(fēng)患者觸發(fā)。
適當的運動(dòng)。
痛風(fēng)患者，食物是禁止的。高蛋白質(zhì)和高嘌呤食物，即動(dòng)物內臟，應完全禁止。辛辣食物、咖啡、胡椒粉、咖喱調味品不宜，盡量少吃豆類(lèi)。
痛風(fēng)患者的飲食
1.限制嘌呤的攝入?；颊邞L(cháng)期控制動(dòng)物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物的攝入。
2.蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合理供應。因為蛋白質(zhì)可以與核酸結形成核蛋白，最終降解為嘌呤，主要是植物蛋白；脂肪可以減少尿酸的正常排泄，應適當限制。因此，它應該是能量的主要來(lái)源。然而，果糖可以促進(jìn)核酸分化，酸，減少攝入。
3.足夠的維生素和礦物質(zhì)。提供更多的堿性食物，如蔬菜和水果。因為堿性食物可以提高尿酸鹽的溶解度，有利于尿酸的排泄。其他蔬菜和水果富含維生素C和B可促進(jìn)尿酸鹽在安排中積累的溶解，有利于緩解痛風(fēng)。痛風(fēng)患者常有高血壓和高脂血癥，因此每天應限制鹽2-5g。
4.多喝水。每日液體攝入量應為2萬(wàn)ml以上，為促進(jìn)尿酸排出，防止結石形成，可在睡前或深夜飲用水，防止尿液濃縮，但腎功能不全時(shí)應適當攝入水分。
5.禁止使用刺激性食物。乙醇可增加體內乳酸，抑制尿酸排出，促進(jìn)嘌呤分化，增加尿酸，誘發(fā)痛風(fēng)，因此不宜飲用；禁止喝啤酒；此外，強烈的香料和調味品不宜食用；可可、咖啡和茶可以少量食用。防止暴飲暴食或饑餓。
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