保暖可以預防不孕不育嗎？遠離六個(gè)禁忌懷孕不是夢(mèng)
許多愛(ài)美的女性在穿著(zhù)上講究一個(gè)薄，少。特別是在寒冷的冬天，如果不注意保暖，很可能會(huì )導致不孕。小編在線(xiàn)專(zhuān)家表示，女性應特別注意保暖，防止感冒引起子宮和下腹血液循環(huán)不暢，導致月經(jīng)提前或月經(jīng)延遲，導致子宮肌痙攣、組織缺血和痛經(jīng)，最終導致女性不孕。那么，女性保暖有哪些注意事項呢？
注意合理穿衣
中醫注重暖宮孕婦，確保子宮、盆腔氣血光滑，防止宮冷，是預防女性不孕的前提。因此，在寒冷的季節，女性應注意合理的著(zhù)裝，優(yōu)先保暖，特別是肚臍、腰、下腹部，防止宮冷對女性內分泌系統產(chǎn)生不良影響，引起月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等疾病，導致女性不孕。
值得注意的是，女性宮寒有一些特征性表現，如手腳冰涼、痛經(jīng)、性欲淡薄、白帶增多等。早期發(fā)現并調節疾病可有效預防盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病，大大降低女性不孕的發(fā)病率。
2、注意穿襪
中醫認為，疾病從寒冷開(kāi)始，寒冷從腳開(kāi)始?？梢钥闯?，女性腳的溫暖非常重要，特別是在天氣變冷后，應注意隨時(shí)穿襪子，否則很可能導致子宮血液循環(huán)障礙，從而導致女性不孕。
預防女性不孕不育的壞習慣
1.杜絕快速減肥
女性應注意減肥的方式和方法，不能追求快速減肥。一般來(lái)說(shuō)，快速減肥是通過(guò)藥物、嚴格控制飲食、手術(shù)等手段實(shí)現的，這些方法可能導致中樞神經(jīng)損傷和內分泌系統紊亂，然后導致雌激素、孕酮分泌減少，或月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)減少或增加、排卵障礙等，逐漸形成女性不孕。
2.杜絕過(guò)度飲酒
一般來(lái)說(shuō)，正常飲酒量取決于個(gè)人體質(zhì)，少量飲酒對身體有一定的好處，但過(guò)度飲酒有害，長(cháng)期飲酒不僅會(huì )導致女性排卵障礙，還會(huì )誘發(fā)子宮內膜異位癥，或月經(jīng)不規律、痛經(jīng)等疾病，導致女性不孕的嚴重后果。因此，預防女性不孕癥應從結束大量飲酒開(kāi)始。
不要經(jīng)常喝咖啡
雖然咖啡是一種令人耳目一新的食物，但攝入越多越好，經(jīng)常喝咖啡也會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)感，嚴重甚至導致女性不孕，這主要是由咖啡中的咖啡因引起的DNA與染色體畸變有關(guān)的損傷。
遠離六個(gè)禁忌懷孕不是夢(mèng)
1.頻繁流產(chǎn)會(huì )留下后遺癥
人工流產(chǎn)是避孕失敗后的補救措施。頻繁的人工流產(chǎn)增加了感染的幾率，導致生殖道炎癥，損害子宮內膜，容易導致不孕。在預防女性不孕癥時(shí)，首先要注意人工流產(chǎn)。
2.注意衣原體感染
支原體和衣原體感染會(huì )引起炎癥。在女性生殖道中，衣原體最容易侵入子宮頸，可引起局部炎癥和向上蔓延，引起子宮內膜炎和輸卵管炎。
3.月經(jīng)期間種植免疫抗體
經(jīng)期行房一時(shí)盡興，遺禍無(wú)窮。女性在月經(jīng)期間或子宮出血、子宮內膜炎，由于生殖道粘膜損傷，如果發(fā)生性行為，精子及其抗原進(jìn)入血液，精子與免疫細胞接觸打開(kāi)方便的門(mén)，然后女性容易產(chǎn)生ASAb(抗精子抗體)。一旦這種抗體在女性體內產(chǎn)生，就會(huì )使射入體內的精子入體內的精子，失去活力，無(wú)法懷孕。這種情況叫免疫性不孕。
4.精神緊張影響雌激素分泌
研究表明，女性長(cháng)期處于緊張、焦慮、恐懼等不良心理狀態(tài)，不僅會(huì )引起植物神經(jīng)功能障礙，還會(huì )影響性激素的分泌，導致生殖功能障礙。
5.性事不和諧，難以架起鵲橋
性不和諧也會(huì )導致不孕。如果女性在性生活中得不到應有的滿(mǎn)足甚至厭倦，陰道和宮頸的分泌物就會(huì )很少甚至沒(méi)有，精子的存活率就會(huì )很低。女性甚至會(huì )因為緊張或抗拒性生活而關(guān)閉宮頸，能存活的精子很難進(jìn)入子宮。因此，在預防女性不孕癥時(shí)，調整夫妻狀態(tài)也很重要。
過(guò)度追求骨感美和肥胖會(huì )導致女性月經(jīng)紊亂，從而影響女性排卵規律。營(yíng)養不良和脂肪過(guò)少確實(shí)會(huì )導致月經(jīng)不調甚至閉經(jīng)。
6.減肥和貪吃會(huì )擾亂排卵規律
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