高血壓患者應該避免暴飲暴食 患有高血壓要多吃含鉀食物
高血壓患者的飲食以清淡為主，寧素不肉，寧淡不濃，寧饑不飽，生活上調情志，益腎精，慎重飲食?；颊叩娘嬍潮＝∽⒁馐马棸?
1、高血壓患者的飲食需要適時(shí)定量，不饑餓，不暴飲暴食。
2、鹽的攝取每天應限制在3克以下。浮腫明顯時(shí)，應嚴格控制鹽。但是，長(cháng)期低鹽和鹽不足會(huì )導致食欲不振、全身無(wú)力等現象，所以不能沒(méi)有鹽。
3、高血壓患者應多吃含鉀豐富的食物，如油菜、菠菜、白菜、西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，還能緩解鈉過(guò)量食用造成的不良后果。但是，高血壓并發(fā)腎功能不全的情況下，不應該吃含鉀多的食物。否則，尿少會(huì )導致體內鉀積累過(guò)多，心律紊亂，心臟突然停止。
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