肺結核的預防要點(diǎn)主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛生習慣、定期篩查高危人群等。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道傳播，預防需從傳染源控制、傳播途徑阻斷和易感人群保護三方面入手。

1、接種卡介苗

卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種?？ń槊缈娠@著(zhù)降低兒童粟粒性結核和結核性腦膜炎的發(fā)生概率，但對成人肺結核的保護作用有限。未接種卡介苗的結核菌素試驗陰性者，若存在高危暴露風(fēng)險可考慮補種。

2、避免接觸傳染源

活動(dòng)性肺結核患者是主要傳染源，應減少與咳嗽、咳痰癥狀明顯者的密切接觸。在醫療機構或結核病高發(fā)區域需規范佩戴口罩，保持1米以上社交距離。接觸疑似患者后應及時(shí)進(jìn)行結核菌素試驗或γ-干擾素釋放試驗篩查。

3、增強免疫力

保證充足蛋白質(zhì)和維生素攝入，適量補充維生素D有助于維持免疫功能。規律作息、適度運動(dòng)可改善體質(zhì)，糖尿病患者需嚴格控制血糖。HIV感染者應盡早啟動(dòng)抗病毒治療，避免免疫力進(jìn)一步下降誘發(fā)結核病。

4、保持良好衛生習慣

咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻，痰液需經(jīng)消毒處理后棄置。居室保持通風(fēng)換氣，每日開(kāi)窗2-3次，每次30分鐘以上。餐具煮沸消毒，衣物陽(yáng)光暴曬，避免共用個(gè)人物品。高危職業(yè)人群工作時(shí)應佩戴N95口罩。

5、定期篩查高危人群

糖尿病患者、矽肺患者、免疫抑制劑使用者等應每年進(jìn)行胸部X線(xiàn)檢查。結核病密切接觸者需在暴露后第0、3、6個(gè)月進(jìn)行癥狀監測和影像學(xué)復查。結核菌素試驗強陽(yáng)性者可在醫生指導下開(kāi)展預防性化學(xué)治療。

肺結核預防需長(cháng)期堅持綜合性措施。高危人群出現持續兩周以上的咳嗽、低熱、盜汗等癥狀時(shí)，應及時(shí)到結核病定點(diǎn)醫療機構就診。日常生活中注意均衡飲食，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)，霧霾天氣減少外出，必要時(shí)使用空氣凈化設備。醫務(wù)人員、監獄工作人員等職業(yè)暴露人群應嚴格執行防護規范，定期接受健康體檢。