肺結核病的保健方法
肺結核病的保健方法主要有規律服藥、營(yíng)養支持、適度運動(dòng)、隔離防護、定期復查。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，需通過(guò)綜合措施控制病情并預防傳播。
1、規律服藥
肺結核患者需嚴格遵醫囑服用抗結核藥物，如異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等。治療周期通常為6-9個(gè)月，不可自行減量或停藥。漏服藥物可能導致耐藥性結核菌產(chǎn)生，增加治療難度。服藥期間若出現皮膚黃染、視力模糊等不良反應，應及時(shí)就醫調整方案。
2、營(yíng)養支持
每日需攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品，幫助修復肺組織損傷。維生素A和維生素C可增強免疫力，建議多食胡蘿卜、西藍花、柑橘類(lèi)水果。避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒以減少呼吸道刺激。消瘦患者可適當增加每日餐次至5-6次。
3、適度運動(dòng)
病情穩定期可進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)時(shí)注意監測心率，避免出現胸悶氣促。急性期或咯血時(shí)應臥床休息。呼吸功能訓練如腹式呼吸、縮唇呼吸有助于改善肺通氣功能。
4、隔離防護
活動(dòng)性肺結核患者需單獨居住，佩戴口罩并定期開(kāi)窗通風(fēng)。痰液需用含氯消毒劑處理，餐具毛巾專(zhuān)人專(zhuān)用。密切接觸者應進(jìn)行結核菌素試驗篩查?？人远Y儀需遵守，與他人保持1米以上距離。
5、定期復查
治療期間每月需復查痰涂片和胸部X線(xiàn)，評估治療效果。肝功能、腎功能和聽(tīng)力檢查可監測藥物副作用。完成療程后仍需每3-6個(gè)月隨訪(fǎng)1次，持續2年。出現復發(fā)癥狀如持續低熱、咳嗽加重需立即就診。
肺結核患者居室應保持每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。陽(yáng)光直射能殺滅結核菌，被褥衣物需經(jīng)常晾曬。保持規律作息，夜間睡眠不少于7小時(shí)。心理疏導很重要，可參加結核病友互助小組。注意氣候變化，冬季外出做好頸部保暖。這些生活細節配合規范治療，能顯著(zhù)提高康復概率。
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