痔瘡出血不容忽視 請告訴我五種護理方法！
痔瘡出血是常見問題，但不容忽視。不重視的話可能會引起貧血，治療困難增加，病情惡化到一定程度時，必須用手術(shù)治療。
痔瘡出血不容忽視，請告訴我護理方法！
1、調(diào)整飲食
飲食以清淡易消化為主，盡量選擇有滋陰養(yǎng)血效果的食物，多吃豐富的飲食纖維和維生素豐富的季節(jié)性蔬菜和水果，注意飲食清新衛(wèi)生，避免吃辛辣刺激性的食物，遠離油膩、厚等陰助陽的食物
2、不能大便
盡量養(yǎng)成大便的好習(xí)慣，每天大便一次，大便是否順暢，大便是否干燥，腹瀉和大便是否困難，出現(xiàn)時必須立即調(diào)整。要保證充足的水量，多吃含有豐富膳食纖維的蔬菜和水果，多吃香蕉和蜂蜜可以達到潤腸通便的效果。腹瀉時要注意飲食衛(wèi)生，均衡營養(yǎng)，多喝水防脫水。
3、注意個人衛(wèi)生
肛門長期處于潮濕狀態(tài)，繁殖大量細菌和病毒，引起痔瘡。為了保持肛門部位的干燥和清潔，每次大便后立即用溫水沖洗，清除關(guān)心肛門的糞便，防止細菌繁殖，如果痔瘡反復(fù)發(fā)作，可以用中藥坐浴促進局部血液循環(huán)，幫助病情恢復(fù)。
4、保持科學(xué)規(guī)律的運動
適當(dāng)?shù)倪\動不僅能為腸道提供動力，還能防止便秘，促進局部血液循環(huán)，減少患痔瘡的概率。對于長時間坐著的人來說，平時可以做更多的提肛運動，也就是說，不斷收縮肛門，使這個和肛門的血液循環(huán)更加順暢，防止痔瘡靜脈的淤血擴張，預(yù)防痔瘡。
5、立即檢查
對習(xí)慣性便秘的人們來說，需要好好調(diào)整胃腸道，特別是腸熱患者容易出現(xiàn)痔瘡出血，必須立即調(diào)整，避免缺鐵性貧血。痔瘡反復(fù)發(fā)作便血，6個月去醫(yī)院檢查，如腸鏡檢查、直腸檢查等，可以預(yù)防直腸癌。
溫暖提示
養(yǎng)成定期大便的好習(xí)慣，每次大便結(jié)束后立即清洗，多吃香蕉和綠葉蔬菜等豐富的食物，促進胃腸蠕動，防止便秘。
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