喝太多水會(huì )水中毒嗎水中毒的病因是什么
喝太多水確實(shí)可能導致水中毒。水中毒又稱(chēng)稀釋性低鈉血癥，主要因短時(shí)間內過(guò)量飲水超出腎臟排泄能力，導致血液中鈉離子濃度被過(guò)度稀釋引起。
水中毒常見(jiàn)于劇烈運動(dòng)后快速大量補水、精神疾病患者強迫性飲水或醫療輸液不當等情況。健康成年人腎臟每小時(shí)可處理約800-1000毫升水分，若1小時(shí)內攝入超過(guò)此量，尤其未補充電解質(zhì)時(shí)，可能引發(fā)頭痛、惡心等早期癥狀。馬拉松運動(dòng)員、低鹽飲食者及抗利尿激素分泌異常綜合征患者更易發(fā)生。
少數情況下，抗利尿激素分泌異常綜合征、腎上腺皮質(zhì)功能減退等疾病會(huì )導致腎臟排水功能受損，此時(shí)即使正常飲水量也可能誘發(fā)水中毒。術(shù)后患者接受低滲溶液靜脈輸液時(shí)，若未監測電解質(zhì)水平，同樣存在醫源性水中毒風(fēng)險。
日常飲水建議少量多次，每小時(shí)不超過(guò)1000毫升。運動(dòng)后補水應配合含鈉飲品，出現意識模糊或抽搐等嚴重癥狀需立即就醫。腎功能不全等高風(fēng)險人群需定期檢測血鈉水平，避免使用可能影響水排泄的藥物。
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