肺結核的預防措施
肺結核的預防措施主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、及時就醫(yī)治療等。
1、接種卡介苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后應及時接種?？ń槊缒軌蝻@著降低兒童重癥結核病的發(fā)生概率，但保護效果會隨年齡增長逐漸減弱。對于結核病高發(fā)地區(qū)或高風險人群，可考慮在醫(yī)生指導下進行補種。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫等輕微反應，通常無須特殊處理。
2、避免接觸傳染源
肺結核主要通過飛沫傳播，應減少與活動性肺結核患者的密切接觸。在醫(yī)療機構等高風險場所需規(guī)范佩戴口罩，接觸可疑病例后要及時洗手。若家庭成員確診肺結核，患者應單獨居住并做好通風消毒，其他成員需進行結核菌素試驗篩查。
3、增強免疫力
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等蔬菜。適度進行有氧運動如快走、游泳，避免過度疲勞。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需特別注意防護。
4、保持環(huán)境衛(wèi)生
居住場所每天開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。紫外線對結核分枝桿菌有殺滅作用，可定期晾曬被褥衣物?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮掩口鼻，痰液需經(jīng)消毒處理后棄置。集體生活場所如學校、宿舍應加強環(huán)境消毒管理。
5、及時就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等可疑癥狀超過2周時，應盡快到結核病定點醫(yī)療機構就診。確診患者需嚴格完成6-8個月的規(guī)范藥物治療，不可自行停藥。對密切接觸者應進行預防性服藥評估，潛伏感染者可采用異煙肼片進行預防性治療。
預防肺結核需采取綜合措施，重點人群包括老年人、糖尿病患者、免疫抑制患者等。日常生活中應注意勞逸結合，保證每日7-8小時睡眠。飲食方面多食用香菇、百合等具有潤肺功效的食物，少食辛辣刺激食品。戒煙限酒有助于降低呼吸道感染風險，定期進行健康體檢可早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。出現(xiàn)呼吸道癥狀時應及早就診，避免延誤治療時機。
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