冬天皮膚干燥癢怎么辦？五招教你護理皮膚
冬季比較干燥，我們的皮膚很容易因缺水干燥瘙癢，進(jìn)而引起脫皮。所以我們要學(xué)會(huì )注重護理，保護我們的皮膚。下面小編為大家介紹五招護理好皮膚的方法吧。
洗澡不要用太熱的水
以前，冬天，特別是寒冷的天氣，喜歡用熱的水洗澡，大約40度以上，特別是對于瘙癢的地方，感覺(jué)熱的水沖上去很舒服。事實(shí)上，請記住，后來(lái)我知道這是一個(gè)非常錯誤的方法。如果皮膚出現這種情況，特別注意不要用太熱的水沖洗，容易傷害皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會(huì )加劇干燥瘙癢的癥狀。所以，盡量不要太熱的水，只要不冷就行。
內衣盡量穿棉衣
實(shí)際上，關(guān)于這個(gè)，我只說(shuō)一下，不怎么說(shuō)。我相信大家的內衣都是棉的吧。棉衣柔軟透氣，對皮膚保護效果好，同時(shí)最舒適。但是，買(mǎi)衣服的時(shí)候，要注意不要被棉花騙。
經(jīng)常使用護手霜
在容易破裂的身體部位，最好使用強大的護膚品。與普通護膚品不同的是，凡士林可以封閉皮膚，減少水分蒸發(fā)，這對保護干燥的皮膚非常有效。洗完?yáng)|西或洗手后，請使用能保持水分的護手霜。
飲食上下功夫
如果想擁有柔軟的皮膚，首先要從飲食上下功夫，多喝水質(zhì)好的冷熱水?，F代人為了方便而吃的很多脫水加工出來(lái)的精致食物，會(huì )直接影響水分的吸收，讓身體慢慢處于缺水狀態(tài)，肌膚失去光澤，少吃辛辣食物、牛羊肉、蔥、蒜等刺激性食物。番茄能健胃消食，抗衰老；胡蘿卜能減輕皮膚干燥。
切記皮膚癢了盡量不要撓
用手搔癢，實(shí)際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會(huì )發(fā)生增殖性變化。皮膚粗糙、肥厚本身是對末梢神經(jīng)感應器的刺激，使瘙癢惡化，形成了新的條件反射。結果是越刮越癢，造成惡性循環(huán)。
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