嬰兒喝果汁可以防止肥胖
美國發(fā)布的一項最新研究結果表明，喝純果汁不僅不會(huì )增加孩子的體重，而且為孩子提供基本需要的營(yíng)養，同時(shí)還有助于保持健康體重。
研究者們以美國國家健康及營(yíng)養普查的數據為依據，分析了3618名2至11歲兒童的果汁攝入情況。貝勒大學(xué)醫學(xué)院兒童營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家尼克拉斯表示，與不喝果汁的兒童相比，喝果汁的兒童過(guò)胖的概率會(huì )下降3倍。與普通兒童相比，喝純果汁的兒童通常少吃含有全脂肪、飽和脂肪等容易發(fā)胖的食物。此外，飲用純果汁的兒童日常攝入的重要營(yíng)養元素，如維生素C、鉀、鎂、葉酸、維生素B6和鐵等。高于不飲用純果汁的兒童。不僅如此，他們還更愛(ài)吃蘋(píng)果等水果。
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