新型冠狀病毒感染的先兆主要有發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)或味覺(jué)減退、鼻塞流涕等。新型冠狀病毒感染是由新型冠狀病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫和密切接觸傳播。

一、發(fā)熱

發(fā)熱是新型冠狀病毒感染常見(jiàn)的早期表現，體溫可能超過(guò)37.3攝氏度。部分患者伴有畏寒和肌肉酸痛。發(fā)熱是機體免疫系統對抗病毒的生理反應。建議患者多休息、適量飲水，并使用退熱藥物如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊或連花清瘟顆粒進(jìn)行對癥處理。

二、干咳

干咳是新型冠狀病毒感染進(jìn)展期的典型癥狀，表現為無(wú)痰或少量痰液的刺激性咳嗽?？人钥赡艹掷m存在并逐漸加重，影響日常休息。干咳與病毒侵襲呼吸道黏膜有關(guān)。保持室內空氣濕潤、避免刺激性氣體有助于緩解癥狀，可遵醫囑使用氫溴酸口服溶液、復方甘草片或急支糖漿等藥物鎮咳。

三、乏力

乏力是感染后的常見(jiàn)表現，患者感到異常疲倦、精力不足，即使休息后也難以緩解。乏力可能伴隨全身肌肉酸痛。這與病毒引起的全身炎癥反應和能量消耗增加有關(guān)。保證充足睡眠、避免勞累、攝入易消化的營(yíng)養食物如粥類(lèi)、雞蛋羹等有助于恢復體力。

四、嗅覺(jué)或味覺(jué)減退

嗅覺(jué)或味覺(jué)減退是新型冠狀病毒感染的特征性癥狀之一，表現為突然失去或減弱嗅覺(jué)和味覺(jué)功能。這種癥狀可能在疾病早期出現，有時(shí)是唯一表現。其發(fā)生與病毒影響鼻腔和口腔的嗅覺(jué)味覺(jué)感受器有關(guān)。多數患者在病情好轉后可逐漸恢復，期間可嘗試嗅覺(jué)訓練，如聞檸檬、咖啡等刺激性氣味。

五、鼻塞流涕

鼻塞流涕是上呼吸道癥狀，表現為鼻腔堵塞和清水樣鼻涕，類(lèi)似普通感冒。部分患者可能伴有打噴嚏和喉嚨不適。這些癥狀在感染早期可能出現。保持鼻腔清潔、使用生理鹽水噴鼻可緩解不適，必要時(shí)可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片或鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑。

出現上述先兆癥狀時(shí)，建議居家休息，進(jìn)行新型冠狀病毒抗原檢測，并做好個(gè)人防護，避免前往人群密集場(chǎng)所。密切觀(guān)察癥狀變化，若出現持續高熱、呼吸困難、胸痛等嚴重表現，須及時(shí)就醫。日常注意佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離，接種新型冠狀病毒疫苗有助于降低感染風(fēng)險和重癥概率?？祻推陂g應保證營(yíng)養均衡，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)肉、瘦肉、新鮮蔬菜水果，并維持適度活動(dòng)以促進(jìn)身體恢復。