女人的胸需要保養嗎 女性保養胸部要注意五個(gè)法則
女孩每天洗澡，洗澡一定要洗乳房，洗乳房的時(shí)候，你隨便洗嗎？還是認真清洗。對于乳房的清洗，很多女人就存在誤區，這些主要表現在哪些呢？
1、用力牽拉搓揉
很多女人再洗澡時(shí)，恨不得把血給搓出來(lái)，灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會(huì )導致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針?lè )较蜉p揉。
2、喜歡用溫度過(guò)熱的水洗澡
女性冬天怕冷，喜歡用熱水洗澡，但是洗澡時(shí)最好不要用熱水刺激乳房，不要長(cháng)時(shí)間浸泡在熱水中。不那樣的話(huà)，皮膚表面的角質(zhì)層會(huì )變熱，皮膚會(huì )變干，乳房的軟組織會(huì )變松。洗澡時(shí)的水溫最好是27℃左右。
3、洗澡時(shí)不按摩
慢慢放入浴水，調整到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進(jìn)入浴缸，先用手對乳房進(jìn)行按摩。持刷子自乳房?jì)葌?，沿?zhù)乳房下方的線(xiàn)條，畫(huà)弧形般往外側刷洗乳房。
乳房過(guò)小時(shí)，可用毛貼交替冷卻和熱敷，10分鐘交換一次。乳房過(guò)大時(shí)，用冷水洗澡。把海藻浸在水里洗澡。將海藻切碎，放入紗布袋擦拭乳房。
4、用噴頭向下噴洗
有的人說(shuō)：洗澡時(shí)用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會(huì )讓乳房變得更加松垮下垂。
只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能發(fā)揮堅固提高胸部的效果。乳房下垂或為了防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部向上沖，環(huán)形摩擦乳頭周?chē)?，增強組織張力，使乳房牢固。
5、洗澡時(shí)濫用豐胸產(chǎn)品
很多女人喜歡洗澡時(shí)使用豐胸霜，這樣做會(huì )抑制體內雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。因為大多數產(chǎn)品里都會(huì )含有不同成分的化學(xué)物質(zhì)，這對人體是有一定危害的。
在日常保養的時(shí)候一些錯誤的習慣也要盡量避免！
1、隨便服用藥物
服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿(mǎn)的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(cháng)期服用會(huì )使女性?xún)确置谑Ш?，造成月?jīng)不調，這樣只會(huì )使胸部越來(lái)越小。
2、運動(dòng)傷害
適當的運動(dòng)有助于乳房的健康，但過(guò)度的運動(dòng)和運動(dòng)不注意內衣的穿著(zhù)可能會(huì )傷害乳房。有些人在運動(dòng)時(shí)會(huì )覺(jué)得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲線(xiàn)變形，胸部下垂。
3、按摩錯誤
按摩可以促使乳房豐滿(mǎn)，但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì )讓乳房越來(lái)越小。應該先在乳房上涂上按摩霜，然后順著(zhù)乳腺組織向上劃圈。
4、胸罩尺寸不一致
過(guò)小的胸罩會(huì )影響胸部的發(fā)育，長(cháng)時(shí)間大的胸罩可能會(huì )導致胸部下垂。隨著(zhù)年齡的變化和婚前或孕前后，女性乳房的大小會(huì )發(fā)生變化，選擇胸罩時(shí)調整尺寸，試試后再買(mǎi)。
5、穿胸罩的方法不對
穿胸罩的時(shí)候方法不對，胸部也會(huì )變小。正確的做法是，首先把胸罩緊固，調整肩帶，在身體前屈服，用手把乳房和周?chē)闹救咳M(jìn)杯子里，充實(shí)，避免乳房的脂肪移動(dòng)，使乳房變小。
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