預防夏天衛生巾過(guò)敏需選擇透氣材質(zhì)、及時(shí)更換、避免香料刺激、保持會(huì )陰干燥、注意個(gè)人清潔。過(guò)敏可能由材質(zhì)刺激、局部潮濕、化學(xué)添加劑、皮膚敏感、清潔不當等因素引起。

1、選擇透氣材質(zhì)

優(yōu)先使用純棉表層或標有“透氣”字樣的衛生巾，避免塑料底膜產(chǎn)品。純棉材質(zhì)能減少摩擦刺激，透氣設計可降低局部溫度與濕度。對已知過(guò)敏體質(zhì)者，可選用醫用級脫脂棉衛生巾，其致敏概率更低。使用前可剪小片貼于手臂內側測試是否引發(fā)紅疹。

2、及時(shí)更換

夏季汗液分泌增多，建議每2-3小時(shí)更換一次衛生巾。經(jīng)血量較多時(shí)更需縮短更換間隔，避免血液與汗液混合滋生細菌。夜間可使用加長(cháng)型衛生巾但不超過(guò)8小時(shí)。更換前用清水清潔會(huì )陰部，待皮膚完全干燥后再粘貼新衛生巾。

3、避免香料刺激

拒絕含薰衣草、薄荷等香精的衛生巾，化學(xué)香料易引發(fā)接觸性皮炎。部分產(chǎn)品添加的冰感因子可能加重過(guò)敏反應。選購時(shí)查看成分表，認準“無(wú)添加”、“無(wú)香料”標識。曾有過(guò)敏史者應避開(kāi)中藥成分衛生巾，如益母草、艾葉等提取物。

4、保持干燥

如廁后用紙巾蘸干會(huì )陰部殘留液體，避免用力擦拭?？呻S身攜帶純水濕巾清潔汗液，但須選擇無(wú)酒精配方。白天可間斷使用純棉護墊吸收分泌物，但不宜長(cháng)期墊護墊。穿著(zhù)純棉內褲并每日更換，潮濕環(huán)境可選用抗菌內褲輔助吸濕。

5、注意清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，禁用沐浴露或肥皂直接接觸黏膜。月經(jīng)期避免盆浴與游泳，防止污水倒灌。出現輕微瘙癢時(shí)可用3%硼酸溶液濕敷，但禁止抓撓。過(guò)敏發(fā)作期間暫停使用衛生棉條，改用月經(jīng)杯需嚴格消毒。

夏季預防過(guò)敏需貫穿整個(gè)經(jīng)期管理。非經(jīng)期出現會(huì )陰瘙癢或皮疹時(shí)，可能與護墊使用有關(guān)，建議停用觀(guān)察。過(guò)敏反復發(fā)作或伴隨灼痛、水腫時(shí)，需排查真菌感染或接觸性皮炎，必要時(shí)在醫生指導下使用曲安奈德益康唑乳膏或鹽酸西替利嗪片。日?？裳a充維生素B族增強皮膚屏障功能，避免穿緊身牛仔褲等不透氣衣物。