月經(jīng)不調是什么原因？預防月經(jīng)不調的三字經(jīng)
一般來(lái)說(shuō)，女性的月經(jīng)周期是28~30天，但也有月經(jīng)周期長(cháng)達40天的人，如果有規律的話(huà)，是正常的狀況。另外，由于月經(jīng)周期的長(cháng)度容易受到各種因素的影響，所以3~5天前或錯誤也是正?，F象。
婦科專(zhuān)家表示，本次月經(jīng)周期為20天，下次為40天，經(jīng)常發(fā)生這種情況，月經(jīng)1~2天，10天以上1~2天以上，失去周期性是月經(jīng)不調。但是在少女初潮的時(shí)候，由于卵巢剛剛發(fā)育，功能還沒(méi)有完善，就會(huì )出現功能紊亂和不規律的情況，這樣的月經(jīng)周期長(cháng)的問(wèn)題不是病理現象。卵巢發(fā)育完善后，月經(jīng)也恢復規律。
但生理周期過(guò)長(cháng)也可能是疾病的原因，女性需要特別警惕。
1、中樞神經(jīng)-下丘腦異常
包括環(huán)境變化、過(guò)度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應，體重下降、神經(jīng)性厭食、過(guò)度運動(dòng)、藥物等引起下丘腦分泌促性腺激素的調節功能障礙或抑制
2、垂體異常
是指腦垂體病變導致促性腺激素分泌異常，有先天性因素也有后天形成病變，如垂體腫瘤等。
3、卵巢性異常
由于卵巢先天性發(fā)育不良或卵巢功能不正?；蚶^發(fā)性病變導致月經(jīng)不正常，如多囊卵巢綜合征，臨床表現為月經(jīng)稀發(fā)、不規則、多毛、肥胖等；卵巢功能性囊腫；卵巢腫瘤等因激素變化而影響月經(jīng)。另外，嚴重的骨盆感染也會(huì )破壞雙側卵巢組織，影響月經(jīng)，永久閉經(jīng)，其中結核病變多見(jiàn)。
4、子宮性異常
子宮發(fā)育不良，子宮內膜破壞也會(huì )導致月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)。子宮內膜破壞包括子宮內膜結核等炎性因素，產(chǎn)后或人工流產(chǎn)后過(guò)度刮宮也可發(fā)生子宮內膜基層損傷或粘連等。
預防月經(jīng)不調的三字經(jīng)
1、避孕欲
重視節制生育和節制欲的預防，避免生育(包括人流)過(guò)多的頻率和生理日、產(chǎn)后交叉。否則，就會(huì )損傷沖任、精血、腎氣，引起月經(jīng)疾病。上述項目平時(shí)應注意，生理日、產(chǎn)后應更加重視，減少或預防本病的發(fā)生。
2、節食
飲食要定期定量，不要暴飲暴食，不要吃太多油膩的食物，不要吃太多寒冷的食物，不要傷脾胃生化不足的食物，不要吃太多濕痰和涼血，燒血引起月經(jīng)不調。
3、適度工作
積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng))，但不應過(guò)度勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)，過(guò)度容易傷脾氣，統一失業(yè)或生化不足引起的月經(jīng)疾病。
4、調情志
要保持心情舒暢，避免憂(yōu)郁的憤怒，傷害肝脾，或者七情過(guò)極，五志化火，干擾沖突成為月經(jīng)疾病。
5、適寒溫
根據氣候環(huán)境的變化，適當增減衣服，不要感冒，不要引起外邪，損傷血氣，引起月經(jīng)病。
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