月經(jīng)前乳房脹痛中藥調理
月經(jīng)前乳房脹痛多與肝郁氣滯、氣血不暢有關(guān)，中藥調理以疏肝解郁、活血通絡(luò )為主。
1、肝郁氣滯：
情志不暢導致肝氣郁結，乳絡(luò )受阻引發(fā)脹痛。常用柴胡疏肝散加減，柴胡10克、香附12克、川芎9克疏肝理氣；配合玫瑰花6克、橘絡(luò )5克代茶飲。日?？砂茨μ珱_穴、期門(mén)穴各3分鐘。
2、沖任失調：
腎虛或氣血不足影響沖任二脈，經(jīng)前乳脹明顯。方選二至丸合四物湯，女貞子15克、旱蓮草12克補腎，當歸10克、白芍12克養血。艾灸關(guān)元穴15分鐘，每周3次。
3、痰瘀互結：
體胖痰濕體質(zhì)者易痰瘀阻滯乳絡(luò )。推薦蒼附導痰丸加減，蒼術(shù)9克、半夏6克化痰，丹參15克、王不留行10克活血。刮痧選擇背部肝俞至膽俞區域。
4、脾胃虛弱：
脾失健運致氣血生化不足，乳房失養。參考歸脾湯化裁，黃芪15克、白術(shù)12克健脾，路路通10克通絡(luò )。食療用山藥紅棗粥，每周4次。
5、寒凝血瘀：
經(jīng)期受寒致血脈凝滯，脹痛拒按。桂枝茯苓丸加味，桂枝9克、桃仁12克溫經(jīng)，炮姜6克散寒。熱敷乳房配合艾葉泡腳，水溫40℃為宜。
調理期間需保持情緒舒暢，避免熬夜及生冷飲食。推薦飲用茉莉花陳皮茶茉莉花3克、陳皮5克，每日1劑。適度練習八段錦調理脾胃須單舉式，配合乳房環(huán)形按摩順時(shí)針50次/日。經(jīng)前1周開(kāi)始服用中藥效果更佳，若脹痛持續加重或出現腫塊需及時(shí)就醫排查乳腺病變。
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