子宮保溫應該吃什么？我推薦四道溫暖的菜
關(guān)鍵詞：#子宮
女性最冷的器官是子宮，如何保溫子宮成為很多女性朋友關(guān)心的問(wèn)題。子宮受寒邪困擾，月經(jīng)不調，影響正常妊娠分娩。女人怎樣吃才能保暖呢？
羊肉燉蘿卜
做法:羊肉切，蘿卜剝皮切，姜切。羊肉塊、蔥、姜，用大火煮白酒，改中火蓋燉1小時(shí)。加入熱水的蘿卜，用大火煮30分鐘，加入鹽、胡椒粉調味。
效果:羊肉味甘、性熱、脾、胃、腎、心經(jīng)溫暖脾胃，用于治療脾胃虛寒引起的反胃、身體瘦弱、寒冷等癥狀。
南荊山藥
做法:將山藥剝皮切成小段，包裹生粉，用小火炸，出鍋后澆糖桂花。油炸時(shí)一定用小火，油溫基本維持在100℃即可。
效果:補充前吃山藥有助于補充品的吸收。山藥補中益氣，具有補脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者補前食用。
桂花蜜柳
做法:洗凈雞胸肉后，切成柳狀，用料酒、鹽、雞蛋混合腌制10分鐘。把腌好的雞柳均勻地拍成面包糠后，放入油鍋炸成金黃色撈出來(lái)。另外，在油鍋里倒入少量的色拉油，將蜂蜜和桂花翻炒均勻后，澆在剛炒好的雞柳上即可。
效果:溫暖滋養身體，滋養雞肉，滋養蜂蜜，滋養這種胃的桂花，做溫暖滋養菜。
烤烏江魚(yú)
做法:切烏江魚(yú)片，加醬油、牡蠣油等腌制。蔥和蒜爆香后，鋪在鍋底。轉小火，均勻擺入腌好的烏江魚(yú)，蓋蓋，等10分鐘后，加入少許辣椒調味，用余溫再燜2分鐘。中間不用添加水和其他調味料。
功效：魚(yú)是進(jìn)補佳品，不僅味道鮮美，而且優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富，人體吸收率高。魚(yú)中還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和鈣、鐵、磷等維生素和礦物質(zhì)。
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