靜脈曲張術(shù)后護理主要包括傷口護理、穿戴彈力襪、適當活動(dòng)、飲食調理和定期復查等方面。

一、傷口護理

術(shù)后需保持傷口敷料清潔干燥，避免沾水引發(fā)感染。觀(guān)察傷口有無(wú)滲血、紅腫或疼痛加劇，發(fā)現異常及時(shí)就醫。遵照醫生建議按時(shí)換藥，使用無(wú)菌紗布覆蓋傷口。洗澡時(shí)可使用防水敷料保護傷口，洗畢立即擦干周?chē)つw。傷口愈合期間避免搔抓，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

二、穿戴彈力襪

彈力襪能促進(jìn)靜脈回流，減輕下肢腫脹。術(shù)后應持續穿戴3-6個(gè)月，每日除洗澡外不間斷使用。選擇醫用級壓力襪，晨起臥床時(shí)穿戴，睡前脫下。穿戴時(shí)保證襪跟位置準確，平整無(wú)褶皺。每周清洗彈力襪，自然晾干避免暴曬。若出現皮膚過(guò)敏或不適，可咨詢(xún)醫生更換合適尺寸。

三、適當活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)可開(kāi)始足踝屈伸活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。避免久站久坐，每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘。行走時(shí)保持勻速，每日累計步行30-60分鐘。術(shù)后1個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)如跑步、跳躍。休息時(shí)抬高患肢，高于心臟水平15-20厘米?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，增強小腿肌肉泵功能。

四、飲食調理

多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，促進(jìn)膠原蛋白合成。食用黑木耳、芹菜等含膳食纖維食物，預防便秘減少腹壓。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，加速組織修復。限制高鹽食物攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克。飲用足夠水分保持血液流動(dòng)性，避免食用辛辣刺激食物。

五、定期復查

術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需返院進(jìn)行血管超聲檢查。復查時(shí)向醫生反饋下肢腫脹程度、皮膚顏色變化等情況。醫生會(huì )根據恢復情況調整彈力襪使用時(shí)長(cháng)。若出現新發(fā)血管擴張或潰瘍，需及時(shí)干預。長(cháng)期隨訪(fǎng)有助于監測深靜脈功能，預防復發(fā)。

靜脈曲張術(shù)后康復期間需建立健康生活習慣，保持體重在正常范圍，避免穿著(zhù)過(guò)緊衣物束縛腰部及腹股溝區域。戒煙限酒以減少血管損傷風(fēng)險，注意控制高血壓等基礎疾病。日?？蛇M(jìn)行踝泵運動(dòng)鍛煉腓腸肌，睡眠時(shí)使用枕頭墊高下肢。若發(fā)現患肢周徑持續增粗或出現胸痛呼吸困難，須立即就醫排除深靜脈血栓。術(shù)后一年內避免熱水泡腳或桑拿等高溫環(huán)境，防止血管過(guò)度擴張。