孩子經(jīng)常嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、緩解情緒壓力、治療消化道感染、排查食物過(guò)敏、糾正喂養(yǎng)方式等方式改善。嘔吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、病原體感染、過(guò)敏反應(yīng)、喂養(yǎng)技術(shù)不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、調(diào)整飲食：

減少生冷油膩食物攝入，避免暴飲暴食。中醫(yī)認(rèn)為小兒脾常不足，過(guò)量食用冰淇淋、油炸食品易損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致胃氣上逆引發(fā)嘔吐。建議采用小米粥、山藥泥等溫和易消化的食物，餐間可飲用生姜紅糖水溫中止嘔。

2、情緒疏導(dǎo)：

學(xué)業(yè)壓力或家庭矛盾可能引發(fā)肝氣犯胃。表現(xiàn)為嘔吐伴隨煩躁哭鬧、脅肋脹悶。可通過(guò)按揉內(nèi)關(guān)穴、推拿板門穴疏肝和胃，睡前用合歡花代茶飲安神解郁。建立規(guī)律作息，避免睡前過(guò)度興奮。

3、抗感染治療：

輪狀病毒或細(xì)菌性胃腸炎會(huì)引起頻繁嘔吐伴發(fā)熱腹瀉。需化驗(yàn)便常規(guī)明確病原體，中藥可用葛根芩連湯加減。嚴(yán)重脫水時(shí)需靜脈補(bǔ)液，嘔吐劇烈者可配合耳穴貼壓止嘔。

4、過(guò)敏篩查：

牛奶蛋白或麩質(zhì)過(guò)敏常見于嬰幼兒，表現(xiàn)為進(jìn)食特定食物后噴射性嘔吐。建議記錄飲食日記，進(jìn)行血清IgE檢測(cè)。中醫(yī)辨證多屬脾胃濕熱，可用藿香正氣散加減，同時(shí)嚴(yán)格回避過(guò)敏原。

5、喂養(yǎng)矯正：

嬰兒?jiǎn)苣潭嘁虿溉樽藙?shì)不當(dāng)或奶嘴孔過(guò)大。正確做法是保持45度斜抱體位，喂奶后豎抱拍嗝10分鐘。較大兒童應(yīng)培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，避免邊跑動(dòng)邊進(jìn)食。反復(fù)嗆咳需排除賁門失弛緩癥等器質(zhì)性疾病。

日?？膳浜夏蠹汞煼ㄔ鰪?qiáng)脾胃功能，從尾椎至大椎穴用拇指食指提捏皮膚，每日3-5遍。嘔吐后2小時(shí)內(nèi)禁食禁水，恢復(fù)進(jìn)食首選米湯等流質(zhì)。若出現(xiàn)嘔吐物帶血、意識(shí)模糊、尿量減少等危重表現(xiàn)，需立即急診處理。長(zhǎng)期反復(fù)嘔吐建議進(jìn)行胃鏡檢查排除幽門梗阻等器質(zhì)性疾病，中醫(yī)調(diào)理可選用香砂六君子湯健運(yùn)脾胃。