補(bǔ)肺養(yǎng)肺茶飲配方 補(bǔ)肺氣的茶飲方
補(bǔ)肺養(yǎng)肺茶飲可通過黃芪麥冬茶、百合銀耳茶、羅漢果枇杷茶、沙參玉竹茶、西洋參枸杞茶等配方調(diào)理肺氣。這些茶飲具有滋陰潤肺、益氣生津的功效，適合長期吸煙、慢性咳嗽或肺氣虛人群日常飲用。
1、黃芪麥冬茶：
黃芪15克配伍麥冬10克，黃芪補(bǔ)肺固表，麥冬養(yǎng)陰清肺，兩者合用能改善氣短乏力、自汗盜汗等肺氣不足癥狀。沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用，每周3-4次為宜。陰虛火旺者需減少黃芪用量。
2、百合銀耳茶：
干百合20克與泡發(fā)銀耳30克同煮，百合潤肺止咳，銀耳富含植物膠質(zhì)能修復(fù)呼吸道黏膜。此茶對(duì)干咳無痰、咽喉干燥效果顯著，可加入少量冰糖調(diào)味。慢性支氣管炎患者可長期飲用。
3、羅漢果枇杷茶：
羅漢果半個(gè)與鮮枇杷葉5片煎煮，羅漢果清熱潤肺，枇杷葉化痰止咳。適合吸煙者及霧霾天氣飲用，能緩解咽喉異物感。糖尿病患者可用此茶替代含糖飲料，但脾胃虛寒者慎用。
4、沙參玉竹茶：
北沙參10克搭配玉竹12克，沙參補(bǔ)肺陰，玉竹生津止渴，對(duì)肺燥引起的口干舌燥、皮膚干燥有改善作用。建議秋冬季節(jié)連續(xù)飲用2周，感冒發(fā)熱期間暫停服用。
5、西洋參枸杞茶：
西洋參片5克與枸杞15克沖泡，西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，枸杞滋腎益精，肺腎同補(bǔ)增強(qiáng)免疫力。適合術(shù)后體虛或長期疲勞人群，午后飲用可緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的倦怠感。
補(bǔ)肺茶飲需根據(jù)體質(zhì)選擇，肺熱者宜用清涼配方，肺寒者需佐以生姜紅棗。配合深呼吸鍛煉及白色食物如山藥、蓮子等食療效果更佳。慢性肺病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，急性呼吸道感染期間不宜依賴茶飲治療。日常需避免冷飲刺激，保持居住環(huán)境濕度在40%-60%之間，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣對(duì)呼吸道的直接刺激。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：中醫(yī)治療老年性便秘好方
下一篇：冬天拔罐好還是刮痧好
