孕期發(fā)燒頭痛怎么辦
孕期發(fā)燒頭痛可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。孕期發(fā)燒頭痛通常由感冒、妊娠期高血壓、貧血、鼻竇炎、偏頭痛等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫控制在25攝氏度左右，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。若體溫超過(guò)38.5攝氏度，可遵醫(yī)囑使用退熱貼輔助降溫。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分流失加快，每日需飲用2000毫升以上溫開(kāi)水或淡鹽水，可少量多次飲用。適當(dāng)飲用鮮榨果汁補(bǔ)充維生素C，避免含糖飲料。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)水量。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如小米粥、藕粉、雞蛋羹等，避免油膩辛辣食物。增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、豆腐，以及新鮮蔬菜水果。少食多餐，每日可分5-6次進(jìn)食。
4、藥物治療
若癥狀持續(xù)或加重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等妊娠期相對(duì)安全藥物。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等可能影響胎兒的藥物。用藥期間需監(jiān)測(cè)胎心變化。
5、就醫(yī)檢查
當(dāng)體溫持續(xù)超過(guò)39攝氏度，或出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就診產(chǎn)科或急診科。需進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、血壓監(jiān)測(cè)等檢查，排除妊娠期高血壓疾病、感染等嚴(yán)重情況。
孕期出現(xiàn)發(fā)燒頭痛時(shí)，建議保持每日8小時(shí)以上睡眠，避免過(guò)度勞累?？蛇M(jìn)行輕柔的頭部按摩緩解疼痛，但禁止隨意按壓穴位。注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，如出現(xiàn)胎動(dòng)異常需及時(shí)就醫(yī)。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒加重癥狀。日常注意保暖，流感季節(jié)減少公共場(chǎng)所暴露，必要時(shí)可接種流感疫苗預(yù)防感染。
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