哺乳期乳頭疼痛可能由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、嬰兒銜乳方式錯(cuò)誤、乳頭皸裂、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳頭感染等原因引起，可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用乳頭保護(hù)霜、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。

1、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)

哺乳時(shí)若母親身體前傾或嬰兒頭部過度后仰，會(huì)導(dǎo)致乳頭受力不均。正確姿勢(shì)應(yīng)保持嬰兒頭頸軀干呈直線，腹部緊貼母親身體。哺乳前可坐在有靠背的椅子上，用哺乳枕墊高嬰兒臀部，避免拉扯乳頭。哺乳后涂抹羊毛脂軟膏或紅霉素軟膏保護(hù)皮膚。

2、銜乳方式錯(cuò)誤

嬰兒僅含住乳頭尖端時(shí)會(huì)造成局部過度摩擦。正確銜乳應(yīng)包含大部分乳暈，下唇外翻呈魚嘴狀。哺乳前可輕壓乳暈幫助嬰兒張大嘴，若發(fā)現(xiàn)嬰兒臉頰凹陷或出現(xiàn)吧嗒聲需重新調(diào)整。哺乳間隙可使用睦清乳貼緩解疼痛。

3、乳頭皸裂

頻繁哺乳或過度清潔可能導(dǎo)致乳頭表面出現(xiàn)裂紋。表現(xiàn)為哺乳時(shí)銳痛伴滲血，接觸衣物時(shí)灼痛?？捎脺厮逑春笸磕缹殱駶?rùn)燒傷膏，哺乳前無須擦除。嚴(yán)重時(shí)可用乳頭保護(hù)罩間接哺乳，配合康復(fù)新液濕敷促進(jìn)愈合。

4、乳腺導(dǎo)管堵塞

乳汁淤積時(shí)會(huì)在乳暈周圍形成硬結(jié)，哺乳時(shí)出現(xiàn)放射性疼痛。可在哺乳前熱敷10分鐘，從乳房基底部向乳頭方向按摩。哺乳時(shí)讓嬰兒下巴對(duì)準(zhǔn)堵塞部位，配合卵磷脂膠囊口服降低乳汁黏稠度。反復(fù)堵塞需排查是否伴有乳腺炎。

5、乳頭感染

金黃色葡萄球菌或念珠菌感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)乳頭紅腫、灼癢或白色膜狀物。需就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)，細(xì)菌性感染可使用莫匹羅星軟膏，真菌感染可用克霉唑乳膏。治療期間需將乳汁擠出丟棄，保持乳房干燥，避免交叉感染。

哺乳期間應(yīng)穿著純棉透氣內(nèi)衣，避免使用肥皂清潔乳頭。每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干，可形成保護(hù)膜。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物，需及時(shí)至乳腺外科就診。日?？裳a(bǔ)充維生素B族和鋅元素促進(jìn)皮膚修復(fù)，哺乳間隙使用冷敷墊緩解腫脹疼痛。