早期躁郁癥的癥狀主要有情緒高漲、睡眠需求減少、思維奔逸、行為沖動、注意力分散等。躁郁癥又稱雙相情感障礙，是一種以情緒極端波動為特征的精神疾病，早期識別癥狀有助于及時干預(yù)。

1、情緒高漲

早期躁郁癥患者可能出現(xiàn)異常興奮或易怒的情緒狀態(tài)，持續(xù)數(shù)天至數(shù)周。這種情緒變化與日?？鞓凡煌?，表現(xiàn)為過度自信、言語增多且內(nèi)容夸張，可能伴隨對自身能力不切實(shí)際的評估。情緒高漲期患者常忽視潛在風(fēng)險，如過度消費(fèi)或輕率投資。若未及時干預(yù)，可能發(fā)展為躁狂發(fā)作。

2、睡眠需求減少

患者睡眠時間顯著縮短但精力充沛，每天僅睡2-3小時仍感覺充滿活力。這種睡眠模式改變并非失眠所致，而是機(jī)體對睡眠需求的主觀降低。長期睡眠不足可能加重情緒波動，形成惡性循環(huán)。部分患者會出現(xiàn)夜間思緒紛亂、頻繁起床活動等表現(xiàn)。

3、思維奔逸

思維速度明顯加快，表現(xiàn)為語速急促、話題跳躍且缺乏邏輯關(guān)聯(lián)?；颊呖赡芡瑫r進(jìn)行多項(xiàng)不切實(shí)際的計(jì)劃，但難以完成任何具體事項(xiàng)。這種思維模式會影響工作學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。典型特征包括不斷打斷他人談話、無法集中注意力完成單一任務(wù)。

4、行為沖動

可能出現(xiàn)冒險行為如酗酒、濫用藥物、危險駕駛或隨意發(fā)生性關(guān)系。沖動行為多與當(dāng)時情緒狀態(tài)相關(guān)，事后可能產(chǎn)生悔恨但難以自控。部分患者會突然辭職、離家出走或進(jìn)行大額消費(fèi)。這些行為往往造成嚴(yán)重后果，需家屬密切觀察并及時就醫(yī)。

5、注意力分散

對外界刺激過度敏感，容易被無關(guān)事物吸引而頻繁轉(zhuǎn)移注意力。表現(xiàn)為工作時常起身走動、不斷查看手機(jī)或窗外觀望。這種癥狀會影響日常功能，導(dǎo)致重要事項(xiàng)被延誤。隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)記憶力減退和判斷力下降等問題。

早期躁郁癥患者需保持規(guī)律作息，避免咖啡因和酒精攝入，家屬應(yīng)協(xié)助記錄情緒變化日記。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走或游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類和堅(jiān)果，限制高糖食物攝入。當(dāng)癥狀持續(xù)超過兩周或影響社會功能時，應(yīng)及時至精神心理科就診評估。醫(yī)生可能根據(jù)具體情況開具碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉片、喹硫平片等藥物，所有治療均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。