半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)是什么原因？經(jīng)常凌晨2到3點(diǎn)醒要警惕哪些疾病
關(guān)鍵詞：#疾病
視頻內容：
半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)原因是：生理性因素、精神過(guò)度緊張或焦慮、抑郁癥。
1、生理性因素：由于睡眠習慣在一段時(shí)間內突然改變，如睡眠時(shí)間提前，可能造成早醒，通過(guò)重新恢復原本的睡眠習慣可以恢復。
2、精神過(guò)度緊張或焦慮：由于近期壓力過(guò)大，造成情緒過(guò)度緊張，進(jìn)而表現為入睡困難、易驚醒。
3、抑郁癥：對于抑郁癥患者可能出現睡眠障礙，以入睡困難、早醒、造成睡眠時(shí)間縮短等表現，起床后可出現頭暈、注意力不集中。建議可前往醫院完善焦慮自評量表與抑郁自評量表等明確是否存在抑郁或者焦慮表現。
導致半夜2~3點(diǎn)經(jīng)常醒來(lái)的原因有很多，如果癥狀持續、加重或出現合并癥狀，建議及時(shí)前往醫院就診，明確診斷，在醫生指導下進(jìn)行治療，以免貽誤病情。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！