產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、自責(zé)或負(fù)罪感、軀體不適等。產(chǎn)后抑郁癥是分娩后常見的精神障礙，多發(fā)生在產(chǎn)后6周內(nèi)，嚴(yán)重時可能影響母嬰健康。

1、情緒持續(xù)低落

產(chǎn)婦可能出現(xiàn)長時間情緒低落、悲傷或空虛感，常無緣無故哭泣，對日?；顒邮ビ鋹偢小＿@種情緒波動與普通產(chǎn)后情緒低落不同，持續(xù)時間超過2周且難以自行緩解。部分患者會伴隨焦慮不安，甚至出現(xiàn)害怕獨(dú)處或過度擔(dān)憂嬰兒健康的表現(xiàn)。

2、興趣減退

對原本感興趣的事物明顯喪失熱情，包括回避與嬰兒互動、拒絕哺乳或照顧嬰兒。有些患者會表現(xiàn)出對家人冷漠疏離，回避社交活動，嚴(yán)重時可能完全喪失生活自理動力。這種狀態(tài)與產(chǎn)后疲勞不同，即使休息后也無法改善。

3、睡眠障礙

典型表現(xiàn)為入睡困難或早醒，即使嬰兒安睡時仍無法正常休息。部分患者可能出現(xiàn)睡眠過多但醒后仍感疲憊的情況。這種睡眠問題與嬰兒夜醒導(dǎo)致的睡眠中斷不同，往往伴隨持續(xù)性的精力不足和注意力渙散。

4、自責(zé)或負(fù)罪感

患者可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我否定，認(rèn)為自己是"不合格的母親"，或?qū)雰航】祮栴}歸咎于自身。部分會出現(xiàn)過度擔(dān)憂無法照顧好嬰兒的強(qiáng)迫性思維，嚴(yán)重時可能產(chǎn)生傷害自己或嬰兒的極端念頭，這種情況需立即就醫(yī)干預(yù)。

5、軀體不適

常見頭痛、胸悶、胃腸功能紊亂等無法用生理原因解釋的身體癥狀。部分患者會出現(xiàn)食欲顯著改變，如暴飲暴食或完全喪失食欲，導(dǎo)致體重短期內(nèi)劇烈波動。這些癥狀往往與情緒問題同步出現(xiàn)，常規(guī)產(chǎn)科檢查多無異常發(fā)現(xiàn)。

產(chǎn)后抑郁癥患者需保證充足休息，家人應(yīng)主動分擔(dān)育兒責(zé)任，創(chuàng)造安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境。建議每日進(jìn)行30分鐘散步等輕度運(yùn)動，適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)傷害性念頭，須立即陪同至精神心理科就診，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物，同時配合專業(yè)心理疏導(dǎo)。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或停藥。