男性不舉吃什么中藥
男性不舉可通過中藥調理改善，常用藥材包括肉蓯蓉、淫羊藿、枸杞子、巴戟天、人參等。
1、肉蓯蓉：
肉蓯蓉補腎陽、益精血，適用于腎陽虛導致的陽痿不舉?？杉鍦没蚺菥?，每日10-15克。配伍熟地黃、山茱萸增強補益效果。腎陰虛火旺者慎用。
2、淫羊藿：
淫羊藿溫腎壯陽，改善性功能減退?？蓡挝堆心_服，或與仙茅、巴戟天同用?，F(xiàn)代研究證實其含淫羊藿苷能促進睪酮分泌。高血壓患者需遵醫(yī)囑使用。
3、枸杞子：
枸杞子滋補肝腎，對腎精不足型不舉有效?？纱钆漭私z子、五味子泡茶，每日15-30克。含鋅元素有助于提升精子質量。脾胃虛弱者宜少量多次服用。
4、巴戟天：
巴戟天強筋骨、壯腎陽，適合腰膝酸軟伴陽痿。常與杜仲、續(xù)斷配伍，煎服劑量6-12克。其多糖成分能改善睪丸微循環(huán)。陰虛陽亢者忌用。
5、人參：
人參大補元氣，對心因性勃起障礙有調節(jié)作用?？汕衅蚺湮辂湺⑽逦蹲?，日用量3-9克。實證發(fā)熱期間禁用，避免與蘿卜同食。
日常可食用牡蠣、核桃、黑芝麻等富含鋅、硒的食物，配合八段錦、深蹲運動改善盆底血液循環(huán)。避免久坐熬夜，節(jié)制房事。癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他體征，需就醫(yī)排除糖尿病、心血管疾病等器質性病變。中藥調理需辨證施治，建議經(jīng)中醫(yī)師診斷后配伍使用，自行用藥不超過2周未見效者應及時復診調整方案。
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