什么是心理疾病概念
心理疾病是大腦功能異常導(dǎo)致認(rèn)知、情感或行為障礙的醫(yī)學(xué)狀態(tài)，涉及遺傳、環(huán)境、生理、創(chuàng)傷及病理因素。
1、遺傳因素：
部分心理疾病與基因變異相關(guān)，如精神分裂癥、雙相情感障礙的家族聚集性?；驒z測(cè)可輔助風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，治療需結(jié)合藥物干預(yù)如奧氮平、鋰鹽、舍曲林和心理社會(huì)支持。
2、環(huán)境壓力：
長(zhǎng)期高壓工作或家庭沖突可能誘發(fā)焦慮癥、抑郁癥。認(rèn)知行為療法能修正負(fù)面思維，環(huán)境調(diào)整包括減少噪音污染、建立規(guī)律作息，必要時(shí)使用SSRI類藥物艾司西酞普蘭、氟西汀。
3、生理異常：
神經(jīng)遞質(zhì)失衡如5-羥色胺不足與抑郁相關(guān)，腦部掃描技術(shù)可檢測(cè)結(jié)構(gòu)變化。治療方案涵蓋經(jīng)顱磁刺激、正念冥想訓(xùn)練，藥物選擇文拉法辛等SNRI類制劑。
4、創(chuàng)傷事件：
重大事故或童年虐待可能導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙PTSD。眼動(dòng)脫敏再加工治療EMDR效果顯著，暴露療法配合普萘洛爾可緩解生理喚醒癥狀。
5、病理進(jìn)程：
阿爾茨海默病等器質(zhì)性疾病伴隨心理癥狀，需神經(jīng)科會(huì)診。膽堿酯酶抑制劑多奈哌齊、腦力鍛煉游戲、Omega-3補(bǔ)充劑可延緩認(rèn)知衰退。
日常維護(hù)需關(guān)注地中海飲食模式深海魚(yú)、堅(jiān)果、橄欖油，每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳或快走，睡眠保持7-9小時(shí)。社交互動(dòng)和藝術(shù)創(chuàng)作能激活大腦獎(jiǎng)賞回路，嚴(yán)重癥狀需及時(shí)至三甲醫(yī)院精神科或臨床心理科就診，避免自我診斷延誤治療時(shí)機(jī)。
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