孕婦糖耐量正常值
關(guān)鍵詞：#孕婦
孕婦糖耐量正常值為空腹血糖低于5.1mmol/L，服糖后1小時(shí)血糖低于10.0mmol/L，服糖后2小時(shí)血糖低于8.5mmol/L。糖耐量檢查是妊娠期糖尿病篩查的重要手段，需在孕24-28周進(jìn)行。
糖耐量檢查前需空腹8-12小時(shí)，檢查時(shí)先測(cè)量空腹血糖，隨后飲用含75克葡萄糖的溶液，分別在服糖后1小時(shí)和2小時(shí)測(cè)量血糖值。若任何一項(xiàng)血糖值超過(guò)正常范圍，可能提示妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病可能增加巨大兒、早產(chǎn)、子癇前期等風(fēng)險(xiǎn)，需通過(guò)飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測(cè)進(jìn)行管理。部分孕婦可能需要胰島素治療，但多數(shù)通過(guò)生活方式調(diào)整可控制血糖。定期產(chǎn)檢和血糖監(jiān)測(cè)對(duì)保障母嬰健康至關(guān)重要。
孕婦日常需注意均衡飲食，減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。適量進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于血糖控制。避免久坐不動(dòng)，保持規(guī)律作息。若確診妊娠期糖尿病，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食運(yùn)動(dòng)情況。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充適量碳水化合物。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量，評(píng)估血糖恢復(fù)情況。
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