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刮了皮的姜如何存放

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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刮了皮的姜容易氧化變質(zhì),正確存放需控制濕度、隔絕空氣、調(diào)節(jié)溫度,可采用冷藏密封、真空包裝、埋沙保存、醋泡處理、冷凍保存五種方法。

1、冷藏密封:

刮皮后的姜暴露在空氣中會快速失水氧化,建議用廚房紙包裹后放入密封袋,擠出空氣后冷藏。冷藏溫度控制在4℃左右,濕度保持在85%-90%,可保存5-7天。若表面出現(xiàn)黏滑物質(zhì)需立即丟棄。

2、真空包裝:

使用真空機抽離包裝袋內(nèi)空氣,阻斷姜與氧氣接觸。真空狀態(tài)下姜的酚類物質(zhì)不易褐變,常溫下可存3天,冷藏環(huán)境下保質(zhì)期延長至2周。注意真空袋需選用食品級材質(zhì),避免塑化劑污染。

3、埋沙保存:

準備干燥潔凈的河沙,濕度以握緊不結(jié)團為宜。將去皮姜塊埋入沙中,沙層厚度不少于5厘米。沙子能穩(wěn)定濕度在75%左右,同時隔絕光照,陰涼通風處可儲存10-15天。定期檢查去除發(fā)芽或霉變個體。

4、醋泡處理:

米醋或白醋按1:3比例兌水煮沸,冷卻后浸泡去皮姜塊。醋酸環(huán)境抑制微生物生長,玻璃罐密封冷藏可存1個月。食用前需流水沖洗,適合用于烹飪?nèi)バ取?a href="http://www.deprekin.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病患者慎用糖醋浸泡法。

5、冷凍保存:

去皮姜切薄片或擦蓉,平鋪在烘焙紙上急凍定型后轉(zhuǎn)入密封盒。-18℃冷凍可保存6個月,姜辣素損失率低于15%。解凍后質(zhì)地變軟,適合直接入菜燉煮。避免反復凍融導致風味流失。

日常飲食中建議根據(jù)使用頻率分裝保存,冷凍姜蓉可直接加入湯品,醋泡姜適合涼拌,鮮切姜片宜現(xiàn)取現(xiàn)用。搭配洋蔥、大蒜等辛香食材共同儲存能相互抑菌。運動后飲用姜茶時優(yōu)先使用冷藏鮮姜,其姜烯酚活性高于冷凍品。注意霉變姜塊含黃樟素等致癌物,出現(xiàn)黑斑或異味必須丟棄。

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