醫生推薦選擇衛生巾主要考慮透氣性、低致敏性、吸收力和材質(zhì)安全性，常見(jiàn)建議有無(wú)熒光劑純棉表層面料、醫用級抗菌材質(zhì)、中長(cháng)款夜用型、無(wú)香精添加和護翼防漏設計。

1、純棉材質(zhì)：

純棉表層的衛生巾能減少皮膚摩擦刺激，適合敏感肌人群。天然纖維結構透氣性?xún)?yōu)于化纖材質(zhì)，可降低私處潮濕悶熱感。選購時(shí)需確認產(chǎn)品標注"100%純棉"，避免混合材質(zhì)引發(fā)接觸性皮炎。部分品牌會(huì )使用有機棉認證，這類(lèi)產(chǎn)品更適合孕期或術(shù)后恢復期女性使用。

2、醫用級標準：

具有醫療器械認證的衛生巾經(jīng)過(guò)嚴格滅菌處理，適合婦科炎癥發(fā)作期使用。這類(lèi)產(chǎn)品通常含殼聚糖等安全抗菌成分，能維持正常菌群平衡。術(shù)后患者可選擇醫院同款術(shù)后專(zhuān)用巾，其吸收層采用高分子吸水樹(shù)脂，能快速鎖住液體。

3、適中長(cháng)度：

日常建議選擇240-280mm常規長(cháng)度，夜間可用290-420mm加長(cháng)款。經(jīng)期第二天等出血量大時(shí)，可搭配使用420mm夜用型。過(guò)短容易側漏，過(guò)長(cháng)可能因過(guò)度包裹導致局部溫度升高。特殊場(chǎng)景如運動(dòng)時(shí)可選用蝶翼防漏設計的運動(dòng)專(zhuān)用款。

4、無(wú)添加配方：

避免選購含香精、染色劑的產(chǎn)品，這些添加劑可能破壞陰道微環(huán)境。部分劣質(zhì)衛生巾使用的熒光增白劑可能遷移至皮膚，長(cháng)期接觸增加過(guò)敏風(fēng)險。正規產(chǎn)品包裝會(huì )明確標注"未使用熒光劑"，可通過(guò)紫外線(xiàn)燈簡(jiǎn)單檢測。

5、吸收測試：

優(yōu)質(zhì)衛生巾吸收速度應在3秒內完成，回滲量不超過(guò)0.5g?？蛇M(jìn)行簡(jiǎn)易測試：將10ml生理鹽水倒在巾體中央，觀(guān)察擴散速度和背面滲透情況。吸收芯層采用SAP高分子材料的產(chǎn)品，鎖水能力優(yōu)于普通絨毛漿材質(zhì)，適合經(jīng)量大的女性。

經(jīng)期護理需注意每2-3小時(shí)更換衛生巾，避免細菌滋生。搭配使用弱酸性私處清潔產(chǎn)品，保持外陰干燥。經(jīng)期可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，補充流失的營(yíng)養。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。出現持續瘙癢或皮疹時(shí)應停用當前衛生巾品牌，必要時(shí)就醫進(jìn)行過(guò)敏原檢測。經(jīng)期免疫力較低時(shí)段，建議選擇有抑菌功能的衛生巾預防感染。